– «Чесночные» киндеры
– Фитонциды (лук, чеснок)
– Прогулки: дневная 10.30—11.40; вечерняя 17.45—18.30
– Оптимальный двигательный режим
– Сон без маек.
– Дыхательная гимнастика в кровати
– Упражнения на профилактику плоскостопия + индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы (с 3 квартала)
– Закаливание
– Элементы обширного умывания
Средняя группа
– Приём детей на улице (при температуре до -15°)
– Утренняя гимнастика (с мая по октябрь – на улице, с октября по апрель – в зале по графику)
– Точечный массаж по методике Уманской до завтрака
– Физкультурные занятия в зале (в носках)
– Бассейн
– Физкультминутки во время занятий, профилактика нарушения зрения
– Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем (с октября по апрель)
– Чесночные «киндеры»
– Фитонциды (лук, чеснок)
– Прогулки: дневная 10.15 – 11.50; вечерняя 17.30 – 18.30
– Оптимальный двигательный режим
– Сон без маек
– Дыхательная гимнастика в кроватях
– Закаливание
– Обширное умывание, ходьба босиком
– Упражнения на профилактику плоскостопия + индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы
Старший дошкольный возраст
– Приём детей на улице (при температуре до -15°-18°)
– Утренняя гимнастика (с мая по октябрь – на улице, с октября по апрель – в зале по графику)
– Точечный массаж по методике Уманской до завтрака
– Физкультурные занятия в зале (в носках)
– Бассейн
– Физкультминутки во время занятий, профилактика нарушения зрения, массаж ушных раковин
– Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем (с октября по апрель)
– Чесночные «киндеры»
– Фитонциды (лук, чеснок)
– Прогулки: утренняя 7.00 – 8.00; дневная 10.45 – 12.10; вечерняя 17.45 – 18.30
– Оптимальный двигательный режим
– Сон без маек
– Дыхательная гимнастика в кроватях
– Закаливание
– Обширное умывание, ходьба босиком
– Упражнения на профилактику плоскостопия + индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы
Закаливание
Из всего многообразия методов закаливания можно выделить четыре основных:
1. Самый традиционный – метод постепенного увеличения силы раздражителя.
Средство может быть любое – воздух, вода, солнце. Постепенное увеличение силы раздражителя выражено либо в увеличении продолжительности его действия, либо в постепенном увеличении силы воздействия (температуры воздуха).
2. Метод контрастный.
Для тренировки приспособления организма к меняющимся температурным параметрам среды,