ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ХООПОНОПОНО
Начну с часто задаваемых вопросов.
1. Какое значение имеют фразы Хоопонопоно?
В этих фразах заключено принятие и покаяние, просьба о прощении или исцелении, прощение, благодарение и любовь. Фразу «мне очень жаль» можно заменить фразой «я сожалею» или «я раскаиваюсь». Раскаяние – это осознание созданного негатива, признание себя источником, носителем и распространителем проблемы.
Когда вы переключаетесь с принятия, покаяния на благодарение и любовь, повторяя Хоопонопоно, то учитесь входить в эти состояния, быть в этих состояниях, учитесь их силе и мудрости.
Поэтому, если вы произносите слова данной техники, то реагировать надо в соответствии со значением этих фраз. Вначале делайте это с неким старанием, но сильно не усердствуйте, – позже придёт привычка, ощущение и понимание.
2. Как долго нарабатывается привычка к технике Хоопонопоно?
Для наработки начального навыка вам потребуется нескольких дней, а для закрепления её до автоматизма необходимо регулярно практиковать эту технику в течение 1 – 2-х месяцев. Но поверьте, она того стоит!
3. К кому вы обращаетесь с помощью 4-х фраз Хоопонопоно?
В зависимости от вашей веры, это может быть Бог, или ваше Высшее Я, то есть вы. Таким образом, прощение и исцеление может приниматься от Бога или исходить от вас самих, от вашей Высшей Сущности. Обращаясь к Ним, вы повышаете свои вибрации. Произнося фразы Хоопонопоно, вы тоже повышаете свои вибрации.
4. Можно ли прощать себя самому?
Да, я в этом не сомневаюсь. По моему мнению, мы наказываем и прощаем, и исцеляем себя сами. Если кому-то легче воспринимать прощение от Бога, то, пожалуйста, это тоже правильно.
Важно не вступать в противоречие с собственной верой.
5. Как прорабатывать проблему, используя фразы Хоопонопоно?
Создайте намерение исцелиться. Произнесите мысленно или вслух то, что вы хотите трансформировать, убрать или изменить.
Например. «Меня раздражает этот человек». А затем произнести 4-е фразы Хоопонопоно. Напоминаю, что вы всегда говорите о себе, когда говорите о проблеме, так как она в вас.
Важно! Эти фразы надо произносить искренне.
Совет: Четыре фразы Хоопонопоно удобнее для использования разбить на две части:
1) «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня».
Произносите их сразу, без перерыва. Эта часть относится к принятию, признанию и покаянию. Я обычно делаю это на вдохе.
2) «Благодарю тебя! Я люблю тебя!».
Этой фразой вы отпускаете проблему, благодарите за уже произошедшее