Важно отметить, что разнообразие адаптогенов указывало на существование универсальных, неспецифических закономерностей, а не простое воздействие на организм одного химического вещества [3].
Почему 30 дней регулярного полезного «стресса» делают организм моложе?
Группа ученых под руководством Л. Х. Гаркави продолжила исследования адаптогенов и обнаружила, что любой фактор, который вызывает стресс, способен также включать и состояние неспецифически повышенной сопротивляемости организма (СНПС) [4].
Открытие, о котором идёт речь, было сделано в 80-е годы двадцатого века. Исследования эти почти затерялись под обломками рухнувшего СССР. Они не стали известны мировой научной общественности. А ведь советские ученые претендовали на многое: точный расчет формулы полезного «стресса».
Стресс – это общая неспецифическая адаптационная реакция на любые, разные по качеству, сильные раздражители. Именно эту реакцию описал создатель концепции стрессовой реакции организма Ганс Селье. Во время стресса угнетаются защитная и регулятивная функции организма. Подавляется тимико-лимфатическая система (иммунитет). Отмечается преобладание процессов катаболизма (расщепление макромолекул) и большие энерготраты.
Почему при стрессе подавляются защитные силы организма? Биологическая целесообразность этого – в предотвращении чрезмерного ответа (например, воспалительной реакции), который мог бы привести к гибели организма при получении возможных травм. Стрессовая реакция включает в себя три последовательно сменяющиеся фазы: реакция тревоги, стадия сопротивления, стадия истощения. В двух из трех фаз стресса – тревоги и стадии истощения – отмечается снижение резистентности (устойчивости) организма.
Стрессогенными могут стать любые вещества и воздействия. Ученые исследовали влияние многих факторов разной природы, способных воздействовать на область мозга, известную как гипоталамус – центр регуляции внутренней среды организма. В самом широком диапазоне значений изучали влияние: электрического раздражения гипоталамуса через вживленные электроды, нейротропных веществ (адреналин, адреномиметики, холиномиметики), антидепрессантов (мелипрамин), гормонов (тиреоидин, адреналин), биостимуляторов природного происхождения (элеутерококк колючий, аралия, лимонник, золотой корень, женьшень, корень левзеи, сборы трав, пантокрин, мумие, каменное масло и т.п.), иммуномодуляторов (левамизол, тималин, тактивин), антиоксидантов (витамин Е, супероксиддисмутаза, янтарная кислота и ее соли), физических факторов (постоянные и переменные магнитные поля, СВЧ, КВЧ, лазеры), физических нагрузок (плавание, бег, ходьба и т.п.)
Оказалось, что стресс можно вызвать практически любым веществом, физическим воздействием. Любое лекарство может стать стрессогенным. Всё зависит от дозы.
Что происходит, когда мы воздействуем на организм дозами, меньше чем те, которые вызывают стресс?
В