Я начал задумываться, как мне быть, как восстановить себя. Как вернуть истраченную энергию. Я начал изучать свое дыхание, и движение, и звук. И для меня это стало высшей силой, которую желала душа. Так начал чувствовать.
Год за годом у меня появляются новые звуки. Внутри кровь оживленно бежит, как будто свет несет. Каждая клетка в моей крови создает звук, движение, изменение, свет. Я думал, это и есть озарение. Мне такой звук нужно, чтобы сердце мое само пело. Такой звук чистый, чтобы сознание мое всегда радовалось, и создавалась ясность. И какой звук нужен, я ищу до сих пор».
Глава 1.
Кратко о системе УН ХУН
На основе стиля тувинского народа я осознанным образом создал дисциплину тела и сознания. Изучая хоомей, люди раскрывают естественный природный голос, который был у каждого в детстве.
Когда человек поет открытым голосом, как в детстве, его состояние сознания мгновенно или постепенно начинает меняться.
Автор системы – Николай Ооржак, потомственный тувинский шаман из рода Черных Небес, хоомейжи (мастер горлового пения), музыкант, народный целитель, член-корреспондент Российской ассоциации народной медицины (РАМН), организатор Международного фестиваля «Зов 13 шаманов» в Республике Тыва1.
Духовно-оздоровительная cистема раскрытия природного голоса Ун Хун разработана Николаем Ооржаком через 40-летнюю практику на основе искусства горлового пения тувинского народа (хоомей).
Что такое Ун Хун? Слово «Ун» означает «звук», а также имеет второе значение в тувинском языке – «выходи». Слово «Хун» означает «солнце». Таким образом, Ун Хун переводится как «звук солнца» или «выходи, солнце».
Система Ун Хун представляет собой трансовую психотехнику, которая раскрывает естественный природный голос, обогащает его обертонами разной частоты и интенсивности, а также оздоравливает тело человека на нескольких уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном и духовном.
Система Ун Хун включает в себя:
• дыхание;
• движение;
• звук – развитие обертонального, вибрационного звучания и раскрытие природного голоса;
• классическую медитацию;
• динамическую медитацию;
• ритм;
• интуитивную игру на музыкальных инструментах.
В системе есть два основных принципа: это движение от внутреннего к внешнему и принцип удовольствия, развития чувствительности, оргазмичности тела. Им посвящены отдельные главы.
Такой комплексный подход, а также специфика упражнений при регулярных