Без целлюлита. Дари Никардс. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Дари Никардс
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Биографии и Мемуары
Год издания: 0
isbn: 9785005077660
Скачать книгу
если бы. Голодать – это точно не про меня.

      ***

      2011 год

      В эту субботу будет встреча выпускников в школе. В первую субботу февраля в школу всегда приходит много народу: бывшие ученики разных лет. Прошлогодние выпускники приходят обычно почти в полном составе, а остальные очень по-разному. Некоторые приходят уже со своими детьми. Все общаются, шутят с учителями, смотрят концерт. В общем: классное мероприятие.

      Я с Борькой и Ленкой уже несколько лет помогаю с организацией встречи выпускников. Мы входим в школьный актив и всегда участвуем в общественной жизни. Но в этот раз все будет по-особенному: уже в следующем году мы будем участвовать в этом мероприятии не как организаторы, а как гости. Мы будем бывшими учениками. Печально. Но ничего: посижу в этот раз на регистрации, послежу, чтобы все было в порядке на концерте, а затем тоже пообщаюсь с выпускниками нашей нынешней классной руководительницы. Авось, что-нибудь полезное узнаю.

      Смешно, что мы только начали учиться после отмены занятий из-за морозов, а школу могут снова закрыть: на карантин из-за гриппа. Я даже не могу расстраиваться. Мы поучились два дня, но я успела понять, как мне это неудобно. Полностью ломается отлаженная система шагов и зарядки. У меня же не одна тренировка в день. Нужно пресс качать постоянно. Я боюсь, если не буду качать его, как прежде, то потеряю. Надо делать шаги: сегодня пришлось встать в 5:30, чтобы успеть нормально походить. Вчера, например, я встала не так рано и ограничилась «утренние» шаги, которые прохожу всегда до завтрака, а те, что после – надеялась сделать уже в школе, гуляя по коридорам. Оказалось, если вышагивать по школе в обычном для моей ходьбы темпе, это будет выглядеть крайне странно. Поэтому пришлось отказаться от этой затеи. Но на переменах я убегала на лестничную площадку четвертого этажа, где обычно школьники прячутся, чтобы спокойно списать домашку, и ходила. Места там мало, но я приспособилась. А на большой перемене добавила к шагам комплекс упражнений. Жаль, что я не взяла скакалку. Но на нее все равно времени бы не хватило. Разве что прогулять какой-то урок. Было бы неплохо, например, вместо химии пройти нужные мне шаги. Химию я не сдаю, не знаю и знать не хочу. А шагать для меня важно. В любом случае лучше вставать как можно раньше и наматывать круги по комнате: тогда не придется убегать на каждой перемене и объяснять, где я была.

      На прошлой неделе я весила 42 кг. На этой не взвешивалась. Решила, что часто это делать нельзя, иначе начнется паранойя. Вряд ли я быстро сброшу два килограмма. В зеркале изменений не видно, в ляжках тоже. Ну, штаны сидят свободнее, но это не вчера произошло, а уже давно.

      Сегодня хороший день: дома никого нет, и я смогла спокойно отходить после уроков положенные шаги. Решила почитать немного. Как раз нашла старую потрепанную книгу в мягком переплете о здоровье женщины. В ней куча всего полезного. Особенно о питании и похудении. Но самое классное – это параграф о лечебном голодании. Поль Брегг