Фитбол-гимнастика в нейрореабилитации. Алексей Александрович Яковлев. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Алексей Александрович Яковлев
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Медицина
Год издания: 0
isbn: 9785005025937
Скачать книгу
приводит к нестабильности положения. Правильная посадка на фитболе выравнивает косое положение таза, что является крайне важным для коррекции сколиотических отклонений в грудном и поясничном отделах позвоночника. Перед началом занятий важно убедиться, что мяч не спущен и не перекачан. Кроме того, выбор размера фитбола можно осуществлять по длине руки, для этого нужно измерить расстояние от плеча до кончика среднего пальца (таб. 1).

      Таблица 1. Выбор фитбола по росту и длине рук.

      Классификация и виды упражнений с фитболом

      Различные исходные положения при выполнении упражнений на мяче имеют особое лечебное значение (рис. 2). Например, упражнения в исходном положении «сидя на фитболе», способствуют тренировке мышц тазового дна, поэтому полезны при патологии мочевыводящей системы (энурезы, опущение почек и внутренних органов и др.). Упражнения в исходном положении «лежа на спине, ноги на мяче», улучшают венозный отток от нижних конечностей, улучшают кровообращение в области малого таза и полезны при болезнях органов кровообращения, а также на начальном этапе реабилитации поражений нижних конечностей. Смена исходных положений позволяет также регулировать уровень нагрузки – упражнения в положении «лежа живот на мяче», «лежа спина на мяче», «лежа боком на мяче» выполнять гораздо тяжелее, чем в положении «лежа». Независимо от того, в каком исходном положении выполняются, упражнения они способствуют развитию одной или нескольких мышечных групп. Таким образом, упражнения, выполняемые на больших мячах, имеют различную направленность воздействия:

      – для укрепления мышц верхних конечностей и плечевого пояса;

      – для укрепления мышц брюшного пресса;

      – для укрепления мышц спины и таза;

      – для укрепления мышц нижних конечностей и свода стопы;

      – для увеличения гибкости и подвижности в суставах;

      – для развития функции равновесия и вестибулярного аппарата;

      – для формирования осанки;

      – для коррекции координации движений и постуральной неустойчивости;

      – для расслабления и релаксации, как средств профилактики различных заболеваний (опорно-двигательного аппарата, внутренних органов).

      Такой набор терапевтических эффектов позволяет с высокой эффективностью использовать фитбол-гимнастику в клинической практике при работе с пациентами с:

      1. Цереброваскулярной патологией, в т. ч. последствия перенесенных нарушений мозгового кровообращения;

      2. Последствиями черепно-мозговых и позвоночно-спинномозговых травм;

      3. Последствиями детского церебрального паралича;

      4. Состояниями после оперативного лечения нейроонкологических заболеваний центральной и/или периферической нервной системы;

      5. Спондилогенными заболеваниями в т.ч. грыжи межпозвонковых дисков, состояния