– работа для женщины должна приносить удовольствие!
Проверка: задай себе вопрос- буду ли я этим заниматься бесплатно? Если да – я тебя поздравляю – ты на верном пути!
16. Не пытайся всем угодить. Ты не доллары, чтобы всем нравиться
Упражнение:
– знай: ты уникальна! И такой второй нет и не будет! И кому-то ты можешь нравиться, а кому-то нет, точно также и тебе!
– будь верна себе, даже если это кому-то не нравиться. Если ты не ешь картошку фри, то не нужно начинать, потому что вы с подругой пришли в мак (.
Проверка: ты не пошла на поводу и сделала по-своему – как отреагировали окружающие? Все ок, никто не умер? Отлично, а ты сохранила свое спокойствие и отстояла лицо! Поздравляю!
17. Доверяй себе. Стадность вышла из моды
Упражнение:
– научись слушать свою интуицию – вспомни ситуации, когда ты хотела сделать по ощущениям, а сделала по тому, как принято. И что в итоге? Тренируй свою интуицию.
– запиши свои моменты, которые для тебя важны и не приемлемы в отношениях между людьми
Проверка: обязательно сделай вывод для себя после того, как доверишься себе. Запиши его.
18. Найди свой стиль в одежде, макияже
Упражнение:
– мода всегда разная, а индивидуальный стиль – един. Узнай, что делает тебя наиболее привлекательной и очаровательной в образе. Обратись к стилисту, визажисту, создай свои решения на каждый день.
– разбери свой гардероб и косметичку. Выбрось все старое и ненужное, не храни вещи, которые ты не носишь больше года.
Проверка: как ощущения после работы со стилистом и визажистом. Ты себе нравишься всегда теперь, а значит нравишься и всем окружающим!
19. Ухаживай за собой
Упражнение:
– обязательно раз в 2—3 недели посещай nail-мастера, косметолога, парикмахера. Твой внешний вид всегда должен быть безупречным!
– раз в 6 месяцев сдавай анализы и проходи обязательные обследования (спасибо частным клиникам – сейчас это быстро и легко), занимайся любой физической активностью
Проверка: ты всегда готова к сексу? Отлично, поздравляю!
20. Будь честна с собой в эмоциях и чувствах
Упражнение:
– сколько раз ты себя обманывала или уговаривала и как после этого ощущения – не очень? Вот то-то же! Заведи себе правило быть честной с собой!
– озвучивай свои мысли, желания и эмоции себе и окружающим!
Проверка: тебе стало легче общаться и появилось больше тем и понимания? Отлично, урок пройден!
21. Цени время
Упражнение:
– самый невосполнимый ресурс – это время. Его никогда не вернешь и не повторишь. Посмотри на что и куда уходит твое время, проведи анализ (у тебя есть