Основа питания. Ольга Паулинен

сила воли, не удержался. На самом деле сдерживаться и не надо, и уж тем более себя винить. Лучшее, что можете сделать в этой ситуации – осознать, что вас «подсадили» на, пусть и дозволенные, но наркотики. Кормите себя чистой – без добавленных химикатов, едой. Разрешайте себе свой, лучший вариант.

      – Проведите очистительные процедуры для организма, переставая его в последствии зашлаковывать. Методов в интернете описано множество, найдите свои и проводите их по отдельности или комплексно. Главное – регулярно. Здесь и избавление от паразитов, и шлаков, через пракшалану, клизмы, сауну, спорт. Через кожу также выводится колоссальное количество грязи. Поэтому следует тело содержать в чистоте, избавляясь от омертвевших частиц эпидермиса, путём массажа сухой и мытья мокрой мочалкой, и пр. Кстати, нанесение на себя различных кремов – закупоривает поры. Если учесть, что крема содержат различные химикаты, то, вместо пользы, от них больше вреда.

      – Следите за регулярностью выделительной системы. Если через 1,5—2 часа после приёма пиши, организм отходы не вывел, стоит задуматься над качеством продуктов, и если это не сырые натуральные, то следует отказаться от тормозящих естественное пищеварение. Природным же действием, избавляющим от накопившихся шлаков, является аутолиз, а также пост, в течение которого организм запускает нужные для здоровья ресурсы.

      Подытоживая, могу сказать, что вы вступаете на увлекательную линию жизни с бесконечными познаниями, новшествами, переосмыслениями, удовольствиями и т. д.