Выберите проблему или область задач и запишите ее. Думайте об этой проблеме и записывайте все, что приходит на ум, отвечая на следующие вопросы:
Какой вид энергетической информации вы хотели бы получить в связи с вашей проблемой? Что вас беспокоит в этой сфере вашей жизни? Каковы ваши желания, надежды и ожидания, связанные с этой проблемой? Испытываете ли вы какие-либо страхи или стресс из-за нее?
Запишите все, что пришло в голову. Возможно, этот шаг покажется вам неважным и незначительным и вы захотите его пропустить – пожалуйста, не делайте этого. Осознание своих личных предубеждений, желаний и ожиданий поможет распознавать и получать экстрасенсорную информацию, чувства, мысли и ощущения.
Записав мысли, чувства, ожидания, задачи относительно своей проблемы, начинайте расслабляться. Дышите долго, глубоко, выдыхая стрессы и напряжения. При желании закройте глаза, чтобы еще больше расслабиться. Представьте шар из высших вибраций белого света, полностью охватывающий вас. Когда будете готовы, сфокусируйте сознание на своей проблеме. Продолжайте дышать, расслабляться и фокусироваться внутри себя.
Прислушайтесь к своим мыслям и определите, какие из них могут содержать энергетическую информацию. Обратите внимание на тихий, едва уловимый внутренний голос. Мысли яснослышания, скорее всего, будут похожи на внутренний голос, будто вы разговариваете сами с собой. Изредка они звучат так, как будто исходят из внешнего источника. Не торопитесь и слушайте. Интонация мыслей яснослышания и яснознания будет настойчивой, ровной и однообразной. Интуитивные мысли не вдаются в долгие объяснения, не стараются вас в чем-то убедить и не противоречат вашим желаниям и надеждам. Они кратки, просты и монотонны. Вы можете услышать слово или фразу либо уловить спонтанное озарение через восприятие знания.
Будьте терпеливы, когда слушаете и распознаете психические и самогенерируемые мысли. Мысли могут переполнять ваш разум, что может ошеломить, и вы надумаете много лишнего. Обратите внимание на общие признаки, идентифицирующие мысли яснознания и яснослышания, выделите их. Когда возникают самогенерируемые мысли, возвращайтесь к дыханию, долго и глубоко вдыхайте и выдыхайте. Когда сумеете распознать послания яснознания и яснослышания, запишите их. Не перегружайте себя и не пытайтесь полностью понять полученную информацию. Затем сфокусируйтесь внутри себя, дышите и воспринимайте.
В тот момент, когда вы почувствуете, что получили все психические мысли, сделайте паузу и спросите внутри себя, есть ли еще что-то, что вам нужно знать. Слушайте, будьте терпеливы и продолжайте дышать и расслабляться. Запишите все, что восприняли.
Теперь глубоко вздохните и вернитесь в обычное состояние сознания, пересмотрите энергетическую информацию, которую уловили интуитивным путем. Получили ли вы новые озарения или неожиданные наставления?