Это простой способ стимулирует процесс расширения осознания психических мыслей.
Выберите для занятия спокойное место, устройтесь поудобнее и начните упражнение с очищающего дыхания. Сделайте глубокий расслабляющий вдох и выдохните стресс и напряжение. Делая это, прислушивайтесь, что происходит внутри вас, и продолжайте дышать. Если хотите, закройте глаза для лучшего расслабления и сконцентрируйте все внимание внутри себя. Представьте шар из высших вибраций белого света, полностью охватывающий вас.
Подмечайте каждую возникающую мысль и постарайтесь осознать признаки, указывающие на то, психическая это мысль, идея, озарение или самогенерируемая.
Напомню: психические мысли не вызывают эмоций, желаний или стресса. Они нелинейны, одна мысль не вытекает из другой, они лаконичны, монотонны и реальны. Кроме того, утонченны, ненавязчивы и не притягивают внимание, как самогенерируемые. Это тихое, спокойное знание.
Когда появляется мысль, постарайтесь ощутить, психическая ли она, и запишите ее. Но не перегружайтесь, старайтесь понять ее смысл. Просто запишите и продолжайте дышать, сохраняя внимание. Если ваш ум начнет метаться, переводите внимание на дыхание.
Если вы понимаете, что психические мысли к вам не приходят или появившиеся мысли не кажутся вам психическими по своей природе, продолжайте дышать и слушать себя. В конечном итоге послания начнут к вам приходить. Будьте терпеливы и отпустите все ожидания относительно того, какую информацию вы получите. Скорее всего, это не будет нечто из ряда вон выходящее. Помните, что психические мысли тихи и ненавязчивы.
Многие психические мысли несут в себе предсказания и дают информацию о будущих событиях, задачах и проблемах. Тем не менее порой они не кажутся серьезными и обретают смысл лишь тогда, когда случается то, что сообщалось в послании.
Почувствовав перегруженность мыслями и энергетической информацией, обратитесь внутрь себя с просьбой замедлить процесс. Дело в том, что когда вы открыты и внимательны к экстрасенсорной энергетической информации, вас может буквально захлестнуть поток мыслей и озарений.
Если такое произойдет, предоставьте мыслям пространство, чтобы проявлять одну за другой, и будьте терпеливы. Просто наблюдайте за случайными мыслями, не фокусируясь на них, и они начнут рассеиваться. Слушайте и записывайте психические мысли.
В итоге вы сможете лучше отличать психические мысли от случайных. Когда вы замечаете психические мысли, обращаете на них внимание и поступаете согласно их сообщениям, они проявляются более интенсивно.
Яснослышание
Яснослышание –