9 шагов начать жить заново. Евгения Сергеевна Бабкина

а можно выбрать совершенно иной сценарий – оставаться открытым миру, верить в то, что впереди ждет новое и интересное, продолжать верить в свои мечты, какими бы они нереальными не были. В фильме об известном мотивационном спикере из Австралии Нике Вуйчиче, у которого нет ни рук, ни ног, показали, как он у себя дома хранит пару туфель, которую он мечтает когда-нибудь одеть!!! Да, у него нет ног вообще, какие тут туфли?! Но он верит, что технический прогресс вместе с прогрессом в медицине смогут позволить ему однажды одеть туфли. Это мечта, и она имеет право на существование. Как и мечта любого человека, какой бы безумной и нереальной она не была! Вспомните свои мечты!!! И стесняйтесь их нереальности или безумности. Мечта такой и должна быть. Если она логичная – это не мечта, это просто план.

      Вот лично мой вывод: любое потрясение – это слом одного для расчистки фундамента для другого. Одно подошло к концу, чтобы началось другое. Что будет строиться на новом фундаменте, зависит от нас. Очень важно понимать этот момент. Мы строим свою жизнь каждый день по маленьким кирпичикам. У кого-то красивые первые этажи и безобразные последние, у кого-то , наоборот, неказистые первые и очень красивые последние. Если вы образно себе представите свою жизнь в виде замка, который постоянно строится, то вы поймете, что его изящность зависит от вас тоже.

      В заключение этого шага, еще раз напомню: не пренебрегайте банальностями, повторяйте фразы, которые пусть и избиты, но они постепенно будут "успокаивать" разум. Вот некоторые фразы.

      Жизнь продолжается. Все будет хорошо. Все пройдет. Я справлюсь. Положительное в случившемся я увижу чуть позже, но оно точно есть. Случившееся – это лучший сценарий: могло быть и хуже.Все течет все изменяется.

      Шаг№2. "Спасение утопающих – дело рук самих утопающих". Никто не изменит твою жизнь к лучшему, кроме тебя самого. Берем ответственность за свое психо-эмоциональное состояние и за свое счастье на себя и взрослеем.

      До трагедии я искренне полагала, что муж, дети, друзья должны стараться делать меня счастливой, как я старалась делать таковыми их. Я вас – вы меня! Ничего подобного!!! Нас никто не обязан делать счастливыми. Наоборот, чем больше мы этого ждем, тем вероятнее, что это с нами не случиться. Счастливыми мы можем стараться делать других, но права ожидать или требовать такого же от других у нас нет! Дошло это до меня в госпитале, когда я поняла, что вытаскивать меня из ямы никто не обязан, и что это могу сделать только я сама. Как и стать счастливой снова, а не ждать, что меня осчастливят другие. Повторять ошибку ожидания подарка или долга под названием " Счастье" от других мне больше не хотелось. Я просто поняла, что это бессмысленно.

      Выше я рассказала о 5 этапах психо-эмоционального состояния, которые сменяли друг друга . Эти этапы связаны с другими этапами. Я назвала их Наказание, Урок, Испытание.

      Сначала беда нам кажется наказанием, потом уроком , потом испытанием. Любой опыт, связанный с неприятным – это и урок ,и испытание, и наказание.