Если вам некомфортно, то попробуйте переместить предмет в теле и отметить, как поменялось ваше состояние. Если вы беспокоитесь из-за изменений, то вам нужно принять решение: вы готовы, чтобы в вашей жизни что-то менялось? Если готовы, то попробуйте. Когда вы согласитесь на эти изменения, скажите себе:
Пусть эти изменения встроятся максимально легко, комфортно и наилучшим для меня образом.
Пусть они дают вам только позитивные эмоции и результат. Дайте себе эту установку.
Вторичные выгоды
Сознательные и бессознательные цели могут противоречить друг другу, а могут действовать вместе. Этому слиянию мешают вторичные выгоды – когда вам лучше остаться без цели, чем достичь ее. Спросите у себя: если я достигну цели, что я потеряю? Это и будет ваша вторичная выгода.
Есть такое понятие, как психологическая защита или защитная реакция. Это то, что скрывает от вас реальные ограничения и вторичные выгоды. Давайте разберем эти защитные реакции.
Вытеснение, или забывание. Как диагностировать? У вас бывают провалы в памяти. Вы быстро все забываете, а люди вам напоминают.
Или у вас была травма, связанная с деньгами. В детстве вы шли по улице с мамой, нашли монетку и взяли. Вас отругали за это. Вы не понимаете, что плохого вы сделали. Вы можете не помнить эту ситуацию. У вас может быть страх денег, но вы не поймете почему. Есть внутренние травмы, которые вы забыли, чтобы не чувствовать боль и дискомфорт. Они есть, но у вас нет доступа к ним. Из-за вытеснения вам по крупицам надо раскапывать, что же вам мешает.
Проекция. Вам кажется, что вы уже готовы к деньгам и нет никаких препятствий. Вы не замечаете проблем в своем поведении и мышлении. Но в других вам все сразу понятно. Вот этот слишком ленивый, другой несмелый. Вы проецируете свои зоны роста и свои вторичные выгоды на других людей. Тот безответственный, тот хитрый, нечестный, а вы приближены к идеалу.
Если вы не принимаете в себе качества, над которыми нужно работать, то ваше подсознание показывает на других людях, на что обратить внимание.
Проекция – это подсказка вам. Смотрите на других людей, которые тоже идут к этой цели, и отвечайте на вопрос. А что им не хватает для достижения этой цели? Этот вопрос будет относиться и к вам. Таким образом, вы обойдете эту психологическую защиту.
Рационализация. Защитная реакция, которая мешает достать вам ваши реальные ограничения и вторичные выгоды.
Вы хотите купить машину и решили взять кредит. Пришли в салон, но кредит вам не одобрили. И вы думаете: раз не одобрили, значит, не судьба. Надо отказаться от этой цели.
Вместо того чтобы достигать цели, вы объясняете себе логически, почему вы ее не достигнете. Вы придумываете себе ограничения. Вы ищите поддержку не в себе, а в других людях и когда не находите, то оправдываете этим себя.
Сопротивление.