Современные психолого-педагогические аспекты и технологии тренировочно-соревновательной деятельности в спортивных единоборствах. Сергей Александрович Сергеев

тренировки.

      В связи с выполнением указанной последовательности задач в первый год в состав сборной команды зачисляются 4–6 боксеров в каждой весовой категории, в последующем к третьему году круг претендентов сокращается до 2–3 человек в каждом весе.

      Говоря о методической стороне планирования четырехлетнего цикла подготовки, нужно знать, что главным вопросом является выбор оптимальной структуры цикла. В последние годы применяется вариант структуры четырехлетнего цикла тренировки с раздельным планированием каждого календарного года. Необходимо отметить, что перспективный план не должен быть механическим сложением нескольких годичных планов с неизменной постановкой из года в год одних и тех же задач и средств.

      План должен предусматривать возрастание из года в год требований к различным сторонам тренировки спортсмена. Для этого необходимо предусмотреть рациональное изменение задач тренировки, структуры тренировочных средств и величины тренировочных нагрузок, контрольных нормативов и других показателей в разные годы подготовки.

      В перспективный план должны быть включены лишь основные данные (без излишней детализации), опираясь на которые можно было бы правильно составить годичные планы.

      Перспективный план должен включать в себя нижеследующие моменты.

      1. Характеристику спортсмена: его возраст, спортивную подготовку, достижение предыдущего сезона, уровень общей и специальной физической подготовки, техническую, тактическую и психолого-волевую подготовку, состояние его здоровья и основные недостатки, отмеченные в прошедшем сезоне;