Вот и выходит, что для того, чтобы не стать потенциальным клиентом врачебных кабинетов, очередей и аптек, необходимо уже сегодня каждому из нас остановиться и осмотреться, задать себе лично и своим внутренним «Я» несколько вопросов, о которых речь шла выше.
Нужно пересмотреть то, что мешает нам жить так, как надо для собственного здоровья. Ведь каждый из нас, хотим мы этого или нет, признаем это или нет, но каждый индивид состоит из двух составляющих: одна – это то, что видят и знают о вас люди, а вторая – то, что знаешь о себе ты сам, что внутри вас. Это и вредные привычки, от которых не можем избавиться сегодня (курение, спиртное, «наркота», кофе и прочее), но обещаем себе: «Вот завтра брошу». Но приходит завтра и ничего не меняется. Это наше второе «Я» внутри! Ему жалко себя любимого, жалко ломать устоявшуюся (или устаканенную, как многие говорят) жизнь, лишать себя чего-то или заставить сделать что-то непривычное (зарядку, прогулку, отказаться от вредной еды и т. п.). Наше второе «Я» – это лень, безволие и прочие слабости характера. Они-то и порождают текучку в жизни, привыкание и застой в организме, в свою очередь приводящие к депрессиям, апатии и болезням, как их продолжению. Выйти из этой порочной и ежедневной круговерти очень непросто. Особенно если ты молод, энергичен и целеустремлен, но просто некогда этим заниматься. Работа, карьера, семья, любовницы и любовники и прочие объяснения. А если уже не очень молод, не очень энергичен и не всегда целеустремлен? Если катишься по накатанной дороге жизни изо дня в день? Где-то что-то заболело, потом вроде бы прошло, хо ничего такого и не делал, а не болит больше. Да просто организм уже устал подавать вам сигналы, что не все в порядке! Боль – это и есть сигнал организма, чтобы привлечь наше внимание к этому месту или органу. Но мы перетерпели, что-то выпили – по легчало, ну и ладушки, пронесло. Нет, дорогие мои, не пронесло. Отлегло ненадолго. Но обязательно и неотвратимо вернется и ударит с удвоенной силой.
С каждым годом состояние любого живого существа ухудшается. У тех, кто постоянно помогает своему организму, этот процесс тоже имеет место быть, но в замедленном темпе. У тех же, кто терпит или ограничивается «традиционной» помощью таблетками, процессы старения, зашлакованность и болезни никуда не уходят, а с годами накапливаются и усугубляются, не всегда давая знать о своем присутствии. Со временем этот процесс приобретает лавинообразную форму однажды становится поздно. Ресурс здоровья исчерпан полностью, а дальше – или сразу «финиш», или те самые старость, болезни, страдания. И здесь некому объяснять, что