Единство макропринципов
Когда четыре макропринципа сведены воедино, мы становимся свидетелями почти телепатической невербальной коммуникации, как в случае с Томом Брэди, который мы рассматривали в начале раздела. В профессиональном спорте игрокам приходится применять свои навыки на невероятной скорости. Игроки освобождают и занимают пространство чуть ли не по щелчку пальцев. Расположение на поле, синхронность, постоянное движение сопоставимы с игрой оркестра мирового уровня.
Эти четыре базовых принципа важны для понимания того, как успешно двигаться и действовать в любой командной игре. Они позволяют нам анализировать этапы любого матча, понимать, где команда сработала плохо и почему, а также использовать ошибки соперника. Эти принципы – важнейший учебный инструмент для тренера. Используя их, тренер может подсказать атлету, над чем конкретно тот должен работать. Тщательное использование этой части игровой модели позволяет сделать тренировки более целенаправленными, повысить квалификацию игроков и всей команды.
Яркий пример того, как при подготовке к игре применяются эти макропринципы, можно обнаружить в предматчевых разминках «Барселоны» или мадридского «Реала». Они разыгрывают «квадраты». На первый взгляд, это упражнение заключается в том, что семь или восемь игроков просто передают друг другу мяч, а еще один или два футболиста бегают за ним и стараются перехватить. Но на самом деле именно так и развивается любая игра с мячом, и неважно, школьники в ней участвуют или профи. Исключается необходимость быстро выбирать позицию, движение игроков по полю, и остаются тактическое движение мяча, контекстуальное использование навыков и синхронность. Все это осознанно отрабатывается на очень высокой скорости. Проверяется, способна ли команда быстро перемещать мяч в игре. В самом простом случае игроки статичны: они передают друг другу мяч и выманивают защитников, действуя строго последовательно. Следующая стадия – движение игроков на флангах, их включение в игру с целью забить мяч в ворота.
Эти четыре макропринципа лежат в основе всего, что происходит в командных видах спорта. Если мы смотрим на процесс таким образом, то позволяем игрокам и тренерам последовательно справляться с трудностями и развивать умения спортсменов. Как мы видели на примере Брэди, первое и главное действие игрока – сориентироваться, где он и что происходит вокруг. Какую позицию он занимает на поле относительно зоны атаки и зоны защиты? Прежде чем ты что-нибудь предпримешь, нужно разобраться, где ты находишься. Когда спортсмен начинает двигаться, он меняет положение, основываясь на этом знании.
Макропринципы на практике
Когда тренеры смотрят запись матча или игрок пытается разобрать свои ошибки, первое, на что они должны обратить внимание, –