Йога-игры. Для больших и маленьких йожиков. Надежда Мурзина

живой пример, за кем «бегунок» повторяет модели поведения и модели движения. Так что, дорогие родители, с малышами посидеть в сторонке не получится. Поэтому давайте играть вместе!

      Сенсорные игры для развития мелкой моторики и органов чувств

      Ребенок в возрасте 1—3 лет активно использует свои органы чувств для познания мира. И сенсорные игры насправлены на развитие этих способностей. Хотя направление сенсорного развития, конечно, намного богаче и шире. Нам же сейчас важно понять основной вектор и примеры йога-игр в этом стиле. Почему важно использовать сенсорные игры на занятиях йогой с малышами? Познание и осознание своих органов чувств – первая ступенька в практики Пратьяхары (управление чувствами). То есть это самая настоящая йога для таких маленьких «йожиков». Более того, можно говорить и об управлении вниманием, Дхаране, ведь такие игры учат быть внимательным, удерживать свой фокус внимания на одной деятельности. А для инструктора или родителя сенсорные игры – момент покоя, тишины, пауза во время активной практики. Такие йога-игры можно использовать в те моменты, когда нужно собрать внимание малышей, успокоить и дать возможность отдохнуть от подвижных игр.