Йога-игры. Для больших и маленьких йожиков. Надежда Мурзина

свою силу. А что если ударить сильнее? Что если залезть в эту дырочку или на эту лестницу?.. В возрасте после года малышу нужно предложить новую среду, где он может безопасно, но преодолевать разные трудности, а значит и развиваться. Такой средой может быть любая полоса препятствий. Он подушек и стульев дома, до болстеров и кирпичей в йога-зале. Пусть полоса препятствий всегда будет новая и всегда чуть сложнее, чем может ваш малыш сам пройти. Будьте рядом, но не держите его крепко, не давайте «повиснуть» на ваших руках и не делайте все за него. Путь это будет открытие мира и открытие своих способностей в нем. Это тоже про йогу, как ни удивительно. Ведь единение с миром, в котором мы родились, понимание своего места в нем – цель йоги.

      Если лет до трех ребенок играет в основном с мамой, папой, близким человеком, то примерно после трех лет ему интересны игры с другими ребятами. Он уже не просто будет смотреть на детей, но стремиться поиграть в игры с ними, без сопровождения и помощи родителя.

      Игры дошколят мы хорошо знаем и представляем себе: это ролевые игры («Дочки-матери»), игры-ситуации («Доктор», «Пожарники»), подвижные игры («Ляпы», «Жмурки») … Сейчас уже появились, правда, новые типы игр, связанные с гаджетами, но мы пока не будем в них углубляться. Нам важно понять, что примерно с трех лет (все дети развиваются по-разному, и возрастные ограничения очень условны) ребенок готов играть со сверстниками или ребятами постарше, готов делать это самостоятельно, выбирать и играть свою роль, фантазировать, перевоплощаться, придумывать и понимать абстрактные понятия (для превращения в Лошадку, например, уже не нужно изображение лошадки).

      А как насчет школьников? Не пора ли им забыть про игры и заняться учебой? Оказывается, что нет. Школьники остаются детьми, и им тоже необходимо время для свободных игр, а также им необходимы игры, которые будут соответствовать их возрасту и новых потребностям. Речь идет о потребностях познавательных, потребности развиваться, достигать, взрослеть. В играх можно совмещать действие и познание, от чего запоминание фактов станет еще только лучше. В игре можно отдохнуть от сидячей позы. Можно переключиться между полушариями и пофантазировать. В игре можно даже отдохнуть и расслабиться: для этого тоже есть йога-игры.

      И до какого возраста йога-игры будут актуальны? А до тех пор, пока ребенок играет. Это весьма сложный вопрос – обозначить верхнюю границу детства. Раннее взросление нового поколения и его причины сейчас являются очень популярной и актуальной темой. Но как бы то ни было, родители знают, играет ли еще их ребенок, интересны ли ему игры, готов ли он дурачиться, превращаться, шалить, представлять… Ведь здорово, если мы не теряем эти качества всю свою жизнь и может (когда надо) снова стать беззаботными детьми и поиграть!

      А вы сами готовы?

      Йога-игры

      Йога-игры для малышей от 1 до 3 лет и их родителей

      Малыши