Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска. Джейми Курц. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Джейми Курц
Издательство: Азбука-Аттикус
Серия:
Жанр произведения: Хобби, Ремесла
Год издания: 2017
isbn: 978-5-389-16130-6
Скачать книгу
– поиск приключений и риска, хотя каждая из них может рассматриваться отдельно. Так, например, у меня очень низкий показатель адреналина, а два других – довольно высокие. Естественно, если вас привлекают трудности, особенно в категориях «адреналин» и «стиль жизни», это означает, что у вас, вероятно, достаточно обширная зона комфорта для новых сложных путешествий.

      Вспомните свои прошлые поездки. Было ли когда-нибудь такое, что слишком напряженный график сводил на нет все достоинства путешествия? А если даже так, то сейчас вы об этом сожалеете? Или наоборот – вам приходилось скучать из-за того, что программа тура недостаточно насыщенна? Может, вам хотелось чего-то большего? Ответьте честно. Позвольте себе подумать о тех временах, когда вы чувствовали себя некомфортно, когда вам приходилось сталкиваться с трудностями, прилагать какие-то усилия [93]. Если фокусироваться только на беззаботных, гладких, радостных моментах, то это приведет к излишней самоуверенности, к ощущению: «О, конечно же, я смогу справиться с чем угодно!»

      Я еще раз привожу континуум, чтобы вам было легче.

      Скука – Комфорт – Вызов – Дискомфорт – Страх

      Выберите один из аспектов любого путешествия – питание, проживание, физическую активность, социализацию, а затем проанализируйте его, поместив по одному примеру в каждую точку континуума.

      Например, если говорить о размещении, известную сеть отелей я назвала бы скучной, в то время как чуть более престижный отель может быть вполне комфортным. И я полагаю, что маленькая комнатка в дешевой частной гостинице вряд ли устроила бы меня, так как там, по всей вероятности, я была бы вынуждена общаться с владельцами и другими постояльцами, встречаясь с ними за завтраком и в местах общего пользования. А вот ночевка в многоместной комнате в хостеле вызовет уже явный дискомфорт, я в этом убедилась еще во время путешествий в бедные студенческие годы. И наконец, спасибо фильму «Ведьма из Блэр», перспектива провести ночь в палатке в лесу привела бы меня в ужас.

      Вооружившись этими знаниями, я могла бы убедить себя остановиться в дешевом частном отельчике. Проживание там подтолкнуло бы меня (но не сильно), оно не стало бы слишком неудобным или небезопасным, и, что самое важное, ничто не угрожало бы моему спокойному сну. Если вы возьмете мой пример за образец, то, возможно, придете к выводу, что многоместная комната в общежитии или ночевка в лесу в одиночку – это как раз то, что вам нужно, и это прекрасно. Здесь нет единого стандарта, который подошел бы всем. Ключ в том, чтобы найти то, что будет оптимальным вызовом для вас, и сделать решительный шаг из зоны комфорта.

      Вытолкнуть из офиса, притянуть в Тоскану

      Подумайте о своем следующем путешествии. Это может быть уже запланированная поездка, или та, о которой вы только начали задумываться, или же путешествие вашей мечты, подпитывающее ваши фантазии все эти годы. Что заставляет вас выбрать именно это?

      На первый взгляд может показаться, что вас соблазнила рекламная брошюра, любимый роман, фильм, снятый


<p>93</p>

Joyce Ehrlinger, Ainsley L. Mitchum, and Carol S. Dweck. Understanding Overconfidence: Theories of Intelligence, Preferential Attention, and Distorted Self-Assessment // Journal of Experimental Social Psychology 63 (2016). P. 94–100.