успеха и с приобретением уверенности произойдут значительные изменения. Прежде чем начать новую жизнь, необходимо научиться уважать и любить себя. Встаньте перед зеркалом, внимательно посмотрите на себя. Ваши черты лица, глаза, тело, рост – всё это невозможно изменить, разве только медицинским путём, если вы чем-то недовольны. Вас создал Творец, и не может быть такого, чтобы в вашем внешнем виде всё было так плохо. Если вы стоите перед зеркалом, значит, что-то есть интересное в облике?! Ну-ка улыбнитесь этим мыслям. Если хотите, чтобы ваше дело процветало, чтобы в вашем доме была радость, начинайте день с улыбки. Если вы проснулись, значит, вы живы и здоровы. Разве это не повод для радости? Улыбнитесь себе, миру, всему окружающему и скажите, мысленно обращаясь к окружающему вас миру: «Я люблю тебя». Этой фразой вы заряжаете любовью энергетику вокруг себя. С мыслями о любви к себе, к своему телу, к Мирозданию, к Вселенной и Богу попробуйте повторить эту фразу прямо сейчас. И вы почувствуете приятные ощущения и настрой. Идите на работу с этими словами, зайдя в рабочее помещение, повторите эту фразу. Улыбка всегда делает любого человека красивым, от искренней улыбки глаза светятся – всё зависит от состояния души. Полюбите своё тело таким, какое оно есть. Благодарите его и поговорите с вашим телом. Скажите ему: «Я люблю тебя. Мне нравится, как ты выглядишь. Благодарна тебе за то, что ты со мной. Если я чем-то тебя обидела, прости меня». Рассматривайте своё тело как партнёра в вашей жизни, а не как слугу. Говорите с телом так, как разговариваете с маленьким ребёнком. Станьте с ним друзьями. Телу нужно много воды, чтобы оно хорошо работало. Вам может показаться, что вы голодны, на самом деле тело сигнализирует о жажде.
Ваш внешний вид должен быть опрятным. Соответствовать вашему внутреннему миру. В колонии, когда я увидела начальника спецотдела Богсбергер и замначальника по воспитательной части с осуждёнными Бондаренко, мне показалось, что они сильно злоупотребляют алкоголем, на что указывал их внешний вид. Осуждённым женщинам запретили краситься, в том числе и волосы нельзя, тогда как в других колониях разрешается, видимо, для того чтобы не отличались от сотрудников колонии. У начальника по воспитательной части с осуждёнными Берлизовой разрез юбки до неприличия высок, кроме того, это является нарушением инструкции о форме одежды.
Вот видите, о чём может сказать ваш внешний вид, движение тела и особенно лексика вашей речи. Уделите внимание себе, занимайтесь собой, если вы хотите стать успешным, красивым, счастливым человеком. Не ленитесь, за вас это никто не сделает.
Каждый день, кроме субботы, я встаю в пять часов утра. Один день бегаю, другой день занимаюсь йогой с медитацией. После этих процедур поток жизни во мне кипит, становится легко и радостно, хочется жить полноценной жизнью. В настоящее время мне 50 лет, но по внешнему виду выгляжу моложе своего возраста. Внутреннее состояние человека отражается на внешнем виде, и даже на морщинах на вашем лице. Субботу я полностью посвящаю только
