И еще очень важно проанализировать Ваши отношения вне постели, может надо что-то поменять, привнести что-то новое в повседневное общение, возможно, нужно проявить больше внимания к супругу, добавить нежности, приятных слов, прикосновений.
Я убеждена в том, что для того, чтобы интимная близость приносила удовлетворение, просто необходима близость душевная.
Искренне желаю Вам «достучаться» до Вашего мужа и вместе построить гармоничные сексуальные отношения.
Счастья Вам, Любви и Наслаждений!
4. Не чувствую мужчину в себе
анонимно (Женщина, 25 лет)
Здравствуйте, мне 25 лет. Около года назад встретила любимого человека. Отношения самые что не есть сказочные. Правда мы живём в разных городах. Видимся раз в месяц, максимум два. Секс отличный. Но я не испытываю оргазма.
Это не беда думала я, что может быть притремся друг к другу – лучше все станет. Но нет ((Когда же мы съехались, секс соответственно стал более частым и я понимаю с каждым разом что я не чувствую его в себе даже. Чувствую движение, но например таких ощущений, как от «раза в месяц» не такие. Я возбуждаюсь. Я хочу его. Я люблю его. И у него с эрекцией все отлично – только дотронешься ручкой – уже готов.
Что мне делать?? (((я и сжимала мышцы во время секса и ласкала себя. Он чувствует что я и сжимаюсь и меня чувствует.. Может быть «все проблемы от головы»? При этом проблем испытать клиторальный оргазм во время мастурбации не возникает.
ответ сексолога
Добрый день! Для получения оргазма во время секса с мужчиной необходимо развивать мускул, находящийся в нижней зоне влагалища. Но просто иногда сжимать его во время секса недостаточно, нужны целенаправленные тренировки.
Тренироваться нужно ежедневно и по нескольку раз. Рекомендуется выполнять упражнение Кегеля. Задача состоит в том, чтобы сжимать мышцы влагалища, как при попытке сдержать мочеиспускание. Удерживать мышцы в этом положении нужно не менее трёх секунд. В каждом подходе необходимо выполнить 20—30 таких повторений. На протяжении дня желательно делать 5—6 подходов. Попробовать упражнение можно непосредственно во время мочеиспускания, задерживая струйку мочи.
Кроме того, не стоит забывать и о легендарной зоне G. Попытаться нащупать её можно на передней стенке влагалища, на расстоянии около 5 см от входа. Она немного шероховата, в диаметре составляет 1—3 см и попробовать нащупать её можно пальцем. Воздействуют на неё лёгкими нажатиями этим самым пальцем и массируя круговыми движениями. Лучше, чтобы это делал Ваш партнер, потому что, если это делает мужчина, это помогает женщине раскрыться перед ним.
Очень