Если вы почувствовали слабость, у вас закружилась голова, появилась потливость, дрожь в руках, потемнело в глазах – посчитайте пульс. Нормальным считается число сердечных сокращений от 60 до 100 в минуту. Когда пульс составляет меньше 50 ударов в минуту или больше 120 – это сигнал к тому, что надо принимать меры. Обратите внимание на следующее. Предположим, у вас пульс более 100 ударов в минуту, хотя вы не занимались физической работой. Ваш пульс не возвращается к норме в пределах 5 минут после окончания активных физических упражнений. Немедленно обращайтесь за неотложной помощью, если при отсутствии физического напряжения, эмоциональных расстройств или стресса частота вашего пульса свыше 100 ударов в минуту.
Следствием таких нарушений являются часто встречающиеся состояния, называемые пароксизмальной наджелудочковой тахикардией (учащение) и брадикардией (урежение) частоты сердечных сокращений, которые человек может определить самостоятельно, посчитав пульс. Другие нарушения ритма сердца (мерцательная аритмия, экстрасистолия) выявляются чаще всего лишь на основе данных клинических исследований – электрокардиограммы, суточных мониторирований или даже многолетних наблюдений.
Пароксизмальная тахикардия характеризуется внезапно наступающим ускорением сердечных сокращений с частотой до 200 ударов в минуту, что создает неблагоприятные условия для работы сердца.
При брадикардии понижается способность синусового узла равномерно работать, поскольку повышается тонус блуждающего нерва. Частота сердечных сокращений резко понижается, иногда даже до 40 ударов в минуту.
Учащение нормального ритма (синусовая тахикардия) и его урежение (синусовая брадикардия) могут наблюдаться у вполне здоровых людей на протяжении многих лет.
Другой тип нарушения ритма сердца сопровождается сверхчастыми и беспорядочными сокращениями сердца. Это состояние называется фибрилляцией предсердий. Врачи в наибольшей степени бывают обеспокоены случаями, когда такое ускорение сердечных сокращений наступает в нижних отделах сердца (желудочках).
При фибрилляции желудочков частота сердечных сокращений может достигать нескольких сотен в минуту, что дезорганизует сердечную деятельность или приводит к остановке сердца. Нарушения желудочкового ритма могут стать причиной внезапной смерти.
Поэтому при любых неприятных ощущений в области сердца следует пройти обследование у врача, чтобы исключить наличие серьезных расстройств. Только специалист может выяснить истинную причину возникновения неприятных ощущений и при необходимости назначить лечение.
Специальные приемы