Доктор аннамама, у меня вопрос: как ухаживать за ребенком?. Анна Левадная

потока воздуха на ребенка (кроватка не должна стоять непосредственно под окном).

      • Если у вас не было привычки спать с открытым окном в любое время, то начинайте постепенно, купите термометр и почаще обращайте внимание на температуру в комнате.

      • Открывайте окно в присутствии ребенка ТОЛЬКО В ОТКИДНОМ РЕЖИМЕ, не показывайте детям, как это делается. НИКОГДА не открывайте настежь окна при детях.

      • Если открытие окна приводит к слишком низкой температуре в комнате (< 18 °C), то поставьте ограничители на окна и открывайте на более короткие периоды.

      • Открытое окно снижает влажность в помещении. Чередуйте проветривание и увлажнение с закрытым окном.

      Постепенно начать спать с открытым окном можно так:

      1. Полчаса перед сном проветрить комнату и потом закрыть окно на время укладывания, в это время – читать ребенку в соседнем помещении.

      2. Надеть на ребенка теплую пижамку, укрыть теплым одеялом.

      3. После того как ребенок ляжет в постель, снова открыть окно и оставить на 20 минут.

      4. Каждый день увеличивать время открытого окна постепенно в течение нескольких недель, доведя в итоге до постоянно открытого окна на всю ночь. Так ребенок будет всю ночь дышать свежим, прохладным чистым воздухом.

      

Привычка постоянно проветривать помещение, спать с открытым окном, не бояться сквозняков, увлажнять и охлаждать воздух в помещении – это один из важных элементов закаливания.

      Прогулки

      Сон в движении не полезен детям, поэтому не приучайте ребенка спать в коляске во время прогулки.

      Если избежать этого невозможно, обязательно используйте солнцезащитный крем, используйте одежду с защитой от ультрафиолета и надевайте на ребенка головной убор.

      Зимой используйте специальные защитные кремы от мороза, которые необходимо наносить на кожу ребенка за 10–15 минут до выхода из дома.

      Если нет морозов, то выходить на улицу со здоровым доношенным ребенком можно уже в первую неделю его жизни.

      Не стоит долго находиться на сильном морозе (ниже минус 14–15 °C), иначе есть риск обморожения кожи.

      Здоровье

      Нормальной для ребенка может быть температура тела от 36,5 до 37,4 °C при измерении в подмышечной впадине.

      Контакт матери и ребенка «кожа к коже» очень полезен всем детям, почаще носите ребенка на руках.

      

Контакт «кожа к коже» (метод кенгуру) особенно полезен для больных и/или недоношенных детей. Для этого необходимо в теплой комнате раздеть ребенка до подгузника и положить на грудь матери так, чтобы его голова оказалась слева, в области сердца. Исследования показывают, что метод кенгуру способствует нормальной лактации, укрепляет психоэмоциональную связь матери и ребенка, снижает заболеваемость.

      Дрожащий подбородок, сходящееся косоглазие, вздрагивание с разведением ручек в стороны при резких звуках – все это норма для новорожденного.

      Воздержитесь от лишних анализов, смотрите в первую очередь на самочувствие ребенка.