Концентрация – это состояние ума. Трудно сконцентрироваться, когда хочется спать. Чтобы сконцентрироваться, необходимо изменить состояние ума, перевести его в другой режим. Это можно сделать с помощью кофе или таблеток-стимуляторов. Например, «Пенталгин» предназначен для снятия боли, но вводит мозг в какой-то режим, при котором можно работать целый день сосредоточенно. Но ведь пить таблетки – это НЕ ВЫХОД. Таким образом, проблему отсутствия концентрации можно решать двумя способами. Первый – изменить саму деятельность, чтобы концентрация пришла сама собой. Второй – настроить ум на состояние концентрации.
Бездействие
В законах часто встречается такой оборот: «действие (бездействие)». «Преступное бездействие – это пассивное поведение человека, которое заключается в том, что лицо не выполняет или ненадлежащим образом выполняет возложенную на него обязанность, в результате чего причиняется вред объектам охраны уголовного права или создается угроза причинения такого вреда», – гласит УК РФ. То есть бездействие – это тоже ДЕЙСТВИЕ. Только люди об этом не задумываются. Например, во дворах жилых домов часто бьются машины: выезжающие задевают припаркованные. Человек, чью машину стукнули, выступает в роли жертвы, бедной и несчастной, которой нужно помочь. Но он сам ПОЛНОСТЬЮ виноват в ситуации. Именно его бездействие привело к тому, что его машину случайно повредили. Почему? Потому, что он мог это ПРЕДУСМОТРЕТЬ. Например, мог машину ставить на платную стоянку около дома, в гараж, подальше от дороги. В машине установить видеорегистратор… Ничего сделано не было. И человек при этом считает себя жертвой обстоятельств. Это то же самое, что ругать дождь за то, что ты не взял зонт. Человек полностью отвечает за то, что с ним происходит.
Перфекционизм
Перфекционизм – в психологии, убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме – убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением.
Вы случайно перфекционизмом не страдаете? Перфекционизм – психическое отклонение, которое препятствует достижению результатов. Из-за желания сделать все идеально множество умных людей не доводят начатое до конца. Перфекционисты годами могут работать над чем-то и так и не реализовать задумку.
Брать нужно количеством, которое само перейдет в качество. Сделать идеально нельзя. Поэтому цель выполнить задачу идеально не будет никогда достигнута. Это совсем не значит, что нужно делать работу плохо. Перфекционизм – это следующая ступень развития. Он может мешать в начале, но помогает в будущем.
Стать недоступным
Знаете ли вы, что, включая сотовый телефон, вы изменяете свое будущее? Когда телефон включен, вам может позвонить абсолютно любой человек. Как ваш знакомый,