Эти замечательные люди были открыты к общению и готовы делиться своими идеями и методами; тем более, что они видели мою страсть к обучению. Я своими глазами видел доказательства их работы. Кроме того, что я смотрел и слушал, я читал и исследовал, анализировал и сравнивал, и, наконец, собрал здесь, на этих страницах, принципы, которые помогут Вам достичь благополучия и поддерживать его.
Это не просто теории. Я не искал фантазий и последних тенденций. Многие изложенные здесь истины насчитывают несколько веков, и все они доказаны. Крепкое здоровье не является результатом какого-то одного действия; не существует «волшебной пилюли» для его достижения. Крепкое здоровье – результат принятия правильных решений день за днём.
На нижеследующих страницах я попытался показать Вам барьеры на пути к крепкому здоровью, а также перечислил практические, пошаговые, проверенные методы их разрушения с целью достижения здоровья, энергии, умственного и духовного благополучия для Вас и Вашей семьи.
Многое из того, что Вы прочтёте здесь, идёт вразрез с общепринятым мнением, но поймите, сам факт существования общепринятого мнения ещё не делает его истиной. Современное общество вложило миллиарды в идеи, оборудование, исследования, оснащение и обещания существующей системы здравоохранения, и почти невыносимо смириться с тем, что большая часть всего этого потрачена впустую.
Мы часто слышим, что тело нам даётся одно и на всю жизнь. Вопрос только в том, насколько долгой и здоровой будет эта жизнь. Фактически, Вы имеете возможность жить хорошо до 70—80 лет и дальше, будучи полными здоровья и жизненной силы, но для этого Вы должны принимать правильные решения уже сейчас. Если Вы хотите жить полноценной, приносящей удовлетворение жизнью, то уже сегодня Вам следует начать контролировать своё здоровье.
Что говорят люди
«Я читал книги, связанные со здоровьем, в течение 35 лет – их сотни в моей библиотеке. Но „Основы здоровья“ звучат как песня. Книга красиво написана и наполнена материалом, который я должен был понять, но не понял за все эти годы чтения. Из всех прочитанных мною книг об альтернативных и дополнительных методах лечения эта – определённо лучшая». – Денис Антохин.
«Раньше я думала что мне помогут врачи, но многократные попытки обратиться к ним за помощью оканчивались без особых результатов. Книга „Основы Здоровья“, помогла все расставить на свои места, оказывается нужно было исправить питание, чем я и занялась, обогатила его, села на диету! В итоге меня просто не узнать после этой книги, я чувствую себя прекрасно, здоровье нормализовалось». – Надя
«Данная работа – самый захватывающий и новаторский вклад в знание истории борьбы с человеческими болезнями и страданиями, которые они приносят». – Доктор Л. Николаев.
«„Основы