Возникает сплоченная, дружная команда нашего я, работающая на общий результат: достижение целей, со ответствующих нашим истинным ценностям, предназначению, для реализации которого мы пришли в этот мир. Когда, наконец, ощущаешь это внутреннее единство, то понимаешь, что до этого был лишь жалкой голограммой, и только теперь ощущаешь, что живешь, и хочется всему миру громко сказать: «Я есть!» и «Я достоин!»
В основе этого чувства лежит любовь к себе и адекватная самооценка.
Стоит отметить, что в нашем обществе любовь к себе ассоциируется с самолюбованием (нарциссизмом) и эгоизмом и, соответственно, всячески порицается.
Да, любовь к себе подразумевает необходимость поставить себя, свои интересы и ценности на первое место, стать автором своей реальности, делать то, что считаешь нужным, как считаешь нужным, и тогда, когда посчитаешь нужным. Жить так, как тебе велит ТВОЯ душа. И это – священное право каждого человека, который пришел в этот мир, чтобы реализовать свою программу, получить свои жизненные уроки.
При этом ты с должным уважением относишься к другим людям и признаешь за ними и их священное право вести себя точно так же.
В отличие от любви к себе, эгоизм предполагает, что ты требуешь от других людей обслуживать свои интересы, цели и ценности. Ставишь себя на первое место, но в ущерб другим. В его основе лежит завышенная или заниженная самооценка. И такое поведение вряд ли можно считать экологичным.
Рассматриваемое правило вынесено на первое место неслучайно, ибо именно оно служит отправной точкой для начала всех положительных изменений в жизни. Полюбите себя, подружитесь с самим собой, поскольку именно с этим человеком вам суждено пройти бок о бок всю жизнь, каждый день, без исключения. Опора на себя станет надежным фундаментом для всех будущих успехов и достижений, о которых раньше не приходилось даже мечтать.
Вообще, тема любви к себе и опоры на себя будет проходить через всю эту книгу красной нитью, на которую, как бусины, будут нанизываться все остальные правила. Что нужно делать, чтобы полюбить себя? Как проявляется эта любовь?
С детства у нас есть определенные представления о том, как выражать любовь к другим, значимым для нас людям: уделять внимание, проявлять заботу, дарить подарки, проводить вместе время, говорить комплименты.
Почему бы не начать делать то же самое по отношению к себе? Это значит хвалить за достижения, поддерживать в периоды неудач (они бывают у всех), заниматься тем, что нравится и наполняет энергией, заботиться о здоровье, правильно питаться и полноценно отдыхать, заниматься спортом, чтобы поддерживать физическое тело в хорошей форме, простить себя и своих обидчиков и выйти из негативных эмоциональных состояний, отравляющих жизнь, развиваться, сделать жизнь яркой и насыщенной, общаясь с интересными людьми и путешествуя. В основе любой любви, в том числе