Секреты работы с эмоциями. Как управлять собой в любой ситуации. Андрей Миллиардов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET
NEWLIB.NET

Секреты работы с эмоциями. Как управлять собой в любой ситуации. Андрей Миллиардов

Читать онлайн.

Автор: Андрей Миллиардов
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2025
isbn:
Скачать книгу
с ситуацией, которая вызывает сильную эмоцию – боль, страх, стыд, унижение, безысходность – его психика старается защитить его. И для этого создаёт внутренний шаблон: как реагировать, чтобы выжить. Этот шаблон закрепляется, повторяется и со временем становится частью личности.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу