Особую роль играет внутриличностное перепрограммирование, которое учение о доминанте позволяет реализовать. Есть свидетельства, что монахи, пустынники и те, кто долгое время постились, каялись или практиковали духовные упражнения, сознательно формировали у себя положительные доминанты – молитву, мир, уверенность. В результате у них развивалась удивительная способность преодолевать телесные страдания, выдерживать трудности, совершать чудеса и достигать духовных высот. Многое подтверждает, что наше состояние – это не только результат внешних условий, но и внутренний настрой, закрепляемый нашими мыслями, убеждениями и привычками. Учение о доминантах помогает понять, что человек – не просто жертва обстоятельств, а в значительной мере творец собственной судьбы.
Его внутренние центры могут стать временными или постоянными, активными или подавленными, но главное – он сам способен управлять ими. Ведь, как говорили древние, «Душа человека – источник силы и мудрости». В книге книги это выражение обретает конкретное физиологическое подтверждение – внутри каждого из нас заложена способность формировать внутренние ориентиры, которые помогают преодолевать всё, что кажется непреодолимым. Время и опыт показывают, что в экстремальных условиях именно внутренняя дверь, ведающая нашим внутренним миром, открывает путь к выживанию и внутренней гармонии. Учение о доминанте – это, по сути, приглашение к осознанной работе над собой, потому что каждый из нас способен формировать у себя внутренний центр, управляющий нашим поведением даже в самых тяжелых ситуациях. Внешний мир изменчив и не всегда поддается нашему контролю, но внутреннее состояние – почти всегда открыто нашему управлению. И когда тело и дух работают в унисон, человек становится по-настоящему сильным, способным преодолевать любые испытания, и даже быть победителем внутри себя. Вот почему Ухтомский называл свою концепцию «ключом к внутренней свободе». В трудные времена именно она открывает новые горизонты возможностей, показывает, что человек – не просто жертва судьбы, а творец своей судьбы. И вся его внутренняя мудрость – в том, чтобы услышать собственный доминант, выбрать его и, доверяя внутренней силе, идти вперед, даже когда внешние стены кажутся непреодолимыми.
Пост как испытание и возможность: что говорит история
Пост – одна из древнейших и в то же время наиболее удивительных практик человечества. Он сопровождал религиозные, духовные и культурные традиции многих народов, становился своеобразным мостом между телом и душой, испытанием воли и возможностью внутреннего обновления. История поста – это история людей, которые в сознательном ограничении самого естественного