Что делать? Вариантов два: или удаляй всё к чертям и иди в лес медитировать на шишку (но ты же не сделаешь этого, да?), или учись фильтровать этот яд. Отпишись от тех, после кого чувствуешь себя дерьмом. Выключи уведомления. Запрети себе залезать в соцсети первые и последние 30 минут дня. И главное – помни: то, что ты видишь в ленте, это не реальность, а тщательно отредактированный спектакль. Твоя жизнь – не хуже. Она просто другая. И если перестать сравнивать её с чужими хайлайтами, может оказаться, что в ней куда больше поводов для счастья.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.