Сила намерений. Как создавать и достигать цели. Андрей Миллиардов

Он вдохнул свою правду, и теперь дышит ею.

      Чтобы слышать своё намерение регулярно, нужно сделать это частью жизни. Не как разовое упражнение, а как образ бытия. Это можно назвать внутренней гигиеной. Как мы чистим зубы, так же мы можем очищать ум от лишнего, освобождать внимание, возвращаться к себе. Это может быть утренняя медитация, вечерняя прогулка, практика благодарности, молчания, созерцания. Важно не то, какая именно форма. Важно, чтобы в ней было место для присутствия. Именно в этом присутствии начинает звучать то, что было заглушено.