Полако! Как перестать тревожиться, даже если вокруг армагедон. Виктория Гостроверхова

течению случайностей и обстоятельств. Таким нехитрым способом можно не просто прожить бесцельную, однообразную жизнь, но ещё и нанести непоправимый вред своему здоровью, потому что если плыть по течению реки мыслей, то можно ухнуться с водопада в опасный водоворот, или угодить в океан, из которого потом просто не найдёшь выход. Другими словами, если мы не будем следить за своими мыслями и управлять ими, то легко впадём в постоянный негатив, не сможем справляться со своим волнением и заработаем хронический стресс или депрессию. А уж от постоянных нервов и хронического стресса получим ох какие невесёлые последствия: начнётся всё с постоянной усталости, рассеянности, снижения умственной активности, а приведёт к заболеваниям чуть ли не всего организма: снижению иммунитета, проблемам с зубами, с ЖКТ, в том числе язве желудка, проблемам с сердцем, с щитовидной железой, может развиться бронхиальная астма, и даже рак. Кому это вообще надо? И всё это начинается с невинных, никому не видных мыслей.

      Фаддей Витовницкий, очень почитаемый Сербский православный монах и чуть ли не национальный герой, написал собственную книгу о мыслях «Каковы твои мысли, такова и жизнь твоя» учил: «Какими мыслями мы заняты, такая у нас и жизнь. Дух питается мыслями, а тело пищей. Наш ум должен быть собранным, целеустремленным и внимательным. Человек должен быть себе врачом. Если внутри нет мира и тишины, бесполезны всякие лекарства и самые лучшие врачи. Важно беречь в себе добро. Только так человек может предвидеть будущее, быть здоровым, служить Богу и другим. Ни в коем случае не раздражайтесь, не волнуйтесь. В сердце должны властвовать мир, тишина, молчание и спокойствие