Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни. Джордж Махуд. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Джордж Махуд
Издательство: Эксмо
Серия: Книги-мотиваторы
Жанр произведения:
Год издания: 2022
isbn: 978-5-04-214048-8
Скачать книгу
в один присест и мгновенно преобразился. Он попросил меня стать его напарником, как советует Хэл Элрод. По сути, вам предлагается найти единомышленника, который будет разделять ваши цели и стремления, отслеживать ваш прогресс и помогать мотивировать друг друга на чудесное утро каждый день. Как я мог отказаться?

      – Значит ли это, что я тоже должен соблюдать этот распорядок? – спросил я.

      – Нет, необязательно. Ты просто должен следить за тем, чтобы я ему следовал.

      – Но откуда мне знать этот распорядок, если я не читал книгу?

      – Ну, это зависит от тебя. Думаю, достойный напарник прочитал бы.

      – Хорошо. Я прочту.

      И я прочитал книгу. И она мне понравилась. Хэл Элрод предлагает 6 шагов, которые вы должны выполнять каждое утро, уделяя каждому по 10 минут: Молчание, Аффирмации, Визуализация, Упражнения, Чтение и Писание.

      Мне понравилась концепция «Магии утра», тем не менее были некоторые сомнения относительно ее реализации – как-никак у меня есть семья. Мои опасения оправдались.

      Наша спальня настолько мала, что в ней помещается только кровать и шкаф (ящики и дверцы которого не открываются полностью из-за кровати). Если бы я захотел посидеть, помедитировать, размяться или сделать что-то еще из списка «Магии утра», мне пришлось бы выйти из комнаты. В спальне нет места ни для одного из этих занятий. А если бы и было, то вряд ли Рейчел обрадовалась бы, увидев меня у изножья кровати, отжимающимся или выкрикивающим «ом» в рамках сеанса трансцендентальной медитации.

      И вот я впервые решился на «магическое утро». В шесть утра прозвенел будильник, я вылез из постели, натянул шорты и футболку, прокрался по краю кровати, больно ударившись пальцами о шкаф, и тихонько приоткрыл дверь спальни. Как и ожидалось, первое, что я увидел, – это большая куча кошачьего дерьма на ковре. Финки, наша престарелая кошка, в последнее время стала регулярно оставлять нам такой вот утренний сюрприз. У нас есть кошачья дверца, и мы оставили по лотку внизу и наверху, куда она, к счастью, исправно ходила. Но по какой-то причине она решила, что лучшее место для утренних дел – перед дверью нашей спальни.

      Рейчел решила, что Финки, должно быть, заболела, из-за чего ее кишечник опорожняется каждый раз, когда она проходит мимо нашей двери. Я был уверен, что это скорее психологическая или поведенческая проблема, нежели медицинская. Похоже, ее походы в туалет совпали с появлением в доме щенка Людо. Чтобы показать свое недовольство новым жильцом, Финки устраивала грязные акции протеста – так она пыталась донести до нас свою точку зрения. Надо ли говорить, что ей это удалось.

      Однажды рано утром я завтракал и вдруг вижу, как Финки заходит через кошачью дверцу, проходит мимо одного лотка, ловко запрыгивает на комод, легко перешагивает через несколько стаканов с ручками и карандашами и перепрыгивает через перила, минуя лестничные ворота, которые мы поставили, чтобы Людо не ходил наверх. Затем она пробралась наверх, прошла мимо еще одного лотка и оставила кучу прямо у двери в нашу спальню.

      У кого-то день начинается