Так же как при изучении всего нового, вы будете прогрессировать быстрее и получать более глубокие знания, если запишетесь на курсы, станете работать с партнером или в маленькой группе, найдете коуча или наставника либо примете участие в программе эмпирического обучения. Однако, даже если вы все это сделаете, не забывайте мудрый совет: ожидайте ощущения, что вы движетесь вперед и назад. Это случается с каждым.
Кроме того, даже если вам кажется, что сползаете назад, вы можете быть правы на одном уровне и неправы на другом. Внутреннее путешествие иногда проходит по обратным правилам: движение вперед может вызывать ощущение отката назад. В то время как вы без конца размышляете о том, что ваш процесс «не работает», где-то за пределами восприятия вы продолжаете двигаться вперед.
Почему я это знаю? Потому что сама сопровождала тысячи людей в таких путешествиях. Я умею распознавать взлеты и падения и наблюдаю эти циклы снова и снова. Если вы стремитесь просто «подремонтировать» себя, то вас ждет разочарование. Но если вы будете открыты для сюрпризов – даже для тайн, которые не в состоянии объяснить, – тогда ваши возможности окажутся безграничными.
Схематично опишу этот всеобщий опыт.
• Вы легко идете по жизни, не обремененные скрытой проблемой исполнения.
• Происходит нечто такое, что выявляет на экране вашего радара проблему исполнения – иногда это какое-то важное событие.
• Вы даете себе слово что-нибудь с этим сделать.
• Вы обращаете внимание на свой внутренний мир – возможно, начинаете изучать себя с помощью своей Большой четверки.
• Вы практикуете кое-что новое дома и на работе. Вы видите несколько изменений, по большей части незначительных. Может быть, вы начинаете иначе справляться с конкретным видом взаимодействия, и это вызывает хорошее ощущение.
• Вы не уверены в том, что происходит что-то значительное.
• Затем внезапно возникает серьезная ситуация, которой вы, возможно, не предвидели.
• Вы удивляете себя тем, как искусно и мудро с ней справляетесь. На этот раз все получилось как нельзя лучше.
• Вы поражаетесь тому, что устранили проблему исполнения, которую регулярно испытывали в течение многих лет.
• Подобный успех может повторяться не всегда. Но вы приобретаете уверенность в своем новом подходе и начинаете интегрировать его в основной способ действий.
• Трансформацию замечают окружающие. Они начинают говорить, что вы хорошо выглядите. Наблюдая в вас перемены, они часто не могут точно определить, в чем дело: спрашивают, может, вы изменили прическу или сбросили вес. И хотя люди не уверены в том, как назвать то, что они видят, они чувствуют – что-то произошло. А вы знаете, что дело не в прическе.
Хорошая новость в том, что если вы начнете