му, равную получасовой неспешной прогулке. Это может быть и
щадящая зарядка, и несложные тренажеры или любой фитнес.
Цель этой нагрузки – запустить работу дыхания, так как со-
став Чудокапель нуждается в обогащении кислородом для сво-
его эффективного действия, и важно запускать сердце и мышцы,
чтобы чудодейственный эликсир распространился по всем угол-
кам тела, ибо в состоянии застоя крови он будет скапливаться в
основном в желудочнокишечном тракте и не даст должного эф-
фекта.
Разогрев конечностей и розовый цвет лица свидетельствуют
о том, что организм находится в нужном состоянии для усвоения
эликсира.
После нагрузки хорошо немного потянуться или позанимать-
ся йогой и расслабиться на 510 минут для восстановления спо-
койного дыхания.
Не рекомендуется пить Чудокапли ближе ко сну, так как их
тонизирующее действие может мешать засыпанию. Хотя они мо-
гут помочь мужчинам, да и женщинам, в усилении потенции и
сексуальной энергии.
Если будут возникать проблемы с засыпанием – рекомен-
дуется выпить чашку успокоительного чая с травой пустырника,
валерьяны, корня пиона, мятой, мелиссой при необходимости.
~ 77 ~
Либо сделать более крепкий настой, либо еще выпить однудве
чашки успокоительного чая.
Через две недели надо на 2530% увеличить дозу Чудока-
пель, при этом соответственно увеличить нагрузку. Скажем, если
вы гуляли 30 минут, теперь гуляйте 45, так как Чудокапли повы-
шают тонус тоже.
Если вам хочется, то можно гулять или заниматься другой фи-
зической активностью дольше до появления усталости, а после
этого расслабиться и отдохнуть.
Через месяц надо еще увеличить дозу Чудокапель от перво-
начальной дозы на 1525%, при этом стараться и немного увели-
чить нагрузку при разогреве организма. Уже к этому времени вы
будете чувствовать себя лучше, и ваши заболевания начнут про-
ходить.
При необходимости корректируйте состав трав от ваших бо-
лезней. Если травы недостаточно действуют, надо сделать более
крепкий настой или применить более сильные травы, так как уже
через месяц правильного приема ваши болезни должны суще-
ственно отступить.
~ 78 ~
Исцеляющие ванны
Очень часто Учитель советует больным делать ванны. Но
оказывается, далеко не все знают, в чем заключается этот совет.
Здесь инструкция, как делать эти ванны.
Вода – это самая лучшая во Вселенной субстанция, которая
может хранить и передавать информацию.
Если вы получили совет принимать ванны – знайте: сам Учи-
тель (наш самый сильный целитель) начинает настраиваться на
вас и передавать вам свою исцеляющую энергию.
Чтобы