12 февраля ПЯТНИЦА
4, 5 лунный день. Растущая Луна
Овен. ↑ 09:32 ↓ 22:54
В этот день можно употреблять в пищу все, к чему тянет. Это единственный день, когда пища сгорает в организме без остатка и полностью усваивается. Как основа питания предпочтительнее молоко, творог, мед, избегайте употребления мяса. В этот день нужно насыщаться, но не переедать. В медицинском отношении обратить внимание на пищевод.
Природный растворитель
Лимон – один из наиболее эффективных природных «растворителей». И растворяет он, конечно же, то, что должно быть удалено из человеческого организма. Лимон не только растворитель, но и восстановитель. Он пополняет организм витаминами и необходимыми веществами, повышает иммунитет, снижает активность болезнетворных микробов и восстанавливает нормальную жизнедеятельность очень многих органов и тканей. Лимон, как и все другие цитрусовые, – хорошее средство против гнилостных процессов в организме. Во многих случаях он помогает удалить те отложения токсичных веществ, которые не выводятся другими способами.
Очень хорошо для очищения организма применять смесь из соков разных цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута.
13 февраля СУББОТА
5, 6 лунный день. Растущая Луна
Овен. ↑ 09:58 ↓ -:-
День обретения благодати и любви, смирения и прощения. Особенно эффективны занятия с запахами, дыхательные упражнения.
В шестой лунный день все надо принимать таким, как есть. День хорош для общения с природой, для омоложения. Обратите внимание на бронхи и верхние дыхательные пути.
Советы японского долголетия
Хотите знать, как дожить до почтенного возраста – 100 лет и более? Спросите тех, кому это удалось, – например, японских старожилов, которых недавно опросили о слагаемых их образа жизни. Вот их советы:
• никогда не ложитесь спать сердитым на кого-либо, особенно на членов своей семьи;
• если вы курите или выпиваете, не допускайте, чтобы ближние устраивали из этого трагедию и портили вам нервы;
• ешьте больше овощей, зелени, морепродуктов; обязательно включайте в рацион фасоль, кисломолочные продукты, оливковое масло;
• делайте больше физических упражнений, но не пытайтесь поставить мировой рекорд;
• заведите много детей и радуйтесь им;
• не волнуйтесь по поводу денег и прочих материальных благ;
• всегда находите время для отдыха.
14 февраля ВОСКРЕСЕНЬЕ
6, 7 лунный день. Растущая Луна
Телец.