Перегореть от перенапряжения очень легко. Восстанавливаться – долго и дорого. Самое лучшее – профилактика. Быть счастливой самой – значит научить своих детей тожебыть счастливыми. Это важнее математики и чистых полов. Научить слушать себя, своё тело, которое подскажет, когда нужно отдохнуть. Разрешать себе отдыхать и ничего не делать. Это так же важно, как и трудиться. Невозможно что-то сделать, если перед этим не дать себе возможностьпобездельничать. Просить помощи тогда, когда это нужно. И у любого, кто рядом.
Один-два часа в день потратить на себя. И только для себя. Постоять под душем, сколько хочется, посмотреть глупый сериал или почитать умную книгу. Просто поспать. Съесть что-то любимое. Прогуляться одной в парке. Да что угодно! Это не эгоизм, это «я делаю вам счастливую маму» – как из анекдота про евреев. А счастливая мама обладает достаточным количеством ресурсов, чтобы позаботиться обо всей семье.
Мои сказки не столько для наших детей, сколько для нас маленьких, тех девочек, которыми мы когда-то были. И которые остались частью в душе каждой из нас. Сначала самой услышать то, что так хотелось услышать в детстве. Чего когда-то не хватило. Вернуться к себе маленькой, обнять, облюбить, защитить. А потом уже разговаривать с детьми. Пока наше Внутреннее Дитя в грусти и нуждается в любви и заботе, нам будет сложно дарить любовь и заботу окружающим.
Эта книга – об эмоциях и чувствах. О ревности с появлением второго (третьего и т. д.) ребёнка, о страхе, о стеснении и грусти. И о счастье, об отношениях, о дружбе.
О том, как подобрать слова, чтобы рассказать о них ребёнку. Как понять его чувства и не перегнуть палку. Вспомнить: а где то, о чём говорится в сказке, встречалось в нашей жизни? А как мы это проживали? А как нам посмотреть на себя со стороны в этих ситуациях.
Эта книга – повод провести время вместе. Узнать друг друга лучше в разговоре. Стать ещё ближе и ещё сильнее.
Я желаю вам приятного времяпрепровождения за семейным чтением!
Не бывает плохих
Как-то Зайчонок пришёл к Большому Зайцу сердитый.
– Что случилось? – спросил Большой Заяц.
– Лисёнок – плохой! – воскликнул Зайчонок. – Он отобрал все листья, что мы нашли с другими зайчатами на лесной опушке. И нам не удалось поиграть с ними.
Большой Заяц улыбнулся и сказал:
– Малыш, не бывает плохих. Бывают те, кому больно, или очень страшно, или их что-то гнетёт, или они потерялись и не знают, как им поступить. И от этого внутреннего беспокойства нам свойственно делать совсем не то, что мы хотим на самом деле.
Разве ты становишься плохим, когда устаёшь и начинаешь капризничать перед сном?
– Нет, не становлюсь.
– Разве ты становишься плохим, когда голоден и ворчишь на меня?
– Нет, не становлюсь.
– Так и Лисёнок. Я думаю, что он очень хотел поиграть с вами, но просто не знал, как попросить принять его в игру.
–Ты правда так думаешь?
– Да.
Зайчонок просиял и убежал играть с другими зайчатами. В следующий раз, когда на опушке появился Лисёнок, он бросился к нему и обнял.
Лисёнок застыл в нерешительности. Никто и никогда ещё не обнимал его просто так.
А потом Зайчонок сказал:
– Пойдём играть с нами? Поможешь нам собрать самые красивые листья на этой поляне.
Лисёнок улыбнулся. Его глаза засветились счастьем. И он побежал вместе с Зайчонком собирать листья.
Это был счастливый день в жизни Лисёнка, да и Зайчонка тоже, ведь он помог кому-то открыть счастье внутри себя.
Мне скучно
Маленький Зайчонок пришёл к Большому Зайцу с недовольной мордочкой.
– Мне скучно, – проворчал он и уставился в ожидании реакции Большого Зайца.
Однако тот лишь окинул Зайчонка беглым взглядом и продолжил читать свою газету.
Зайчонок постарался повторить ещё более ворчливым тоном:
– Мне скучно. Я не знаю, чем мне заняться.
Зайчонок застыл в ожидании ответа на свой не прозвучавший вопрос.
– Соболезную, – наконец ответил Большой Заяц, продолжая читать. – Неужели все интересные дела, которые были у тебя до этого, закончились?
– Нет, я просто не хочу больше их делать, – грустнея, ответил Зайчонок. – И мне скучно.
Большой Заяц отложил газету в сторону.
– Малыш, тебе придётся объяснить, что значит «мне скучно», потому что я не понимаю. Мне никогда не бывает скучно.
Зайчонок задумался. Он ужасно любил беседовать с Большим Зайцем,