© 2021 Antonio Vallardi Editore, Milano Gruppo editoriale Mauri Spagnol
Published by arrangement with ELKOST International literary agency
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2024
Посвящается тем, у кого внутри много страха, а значит, и смелости
Введение
Моя первая книга называлась «Книжка счастья» (Il Libricino della Felicità). В ней я рассказала о том, как достичь своих целей, выкинув за борт балласт, накопленный за многие годы. Балласт – это и страх осуждения со стороны других, и внутренний страх, и чувство вины, и постоянное стремление спрятаться за ролью жертвы, ничем не рискуя, но и не развиваясь, и тому подобные вещи.
Уже продано множество экземпляров этой книги, и она все еще в продаже. Тысячи читателей пишут мне, что благодаря ей у них наконец-то все наладилось (чему я невероятно рада). И те же самые читатели пишут, что хотят продолжения, хотят большего.
«Что значит – большего? Я настоящий специалист по "хотению большего"». В фильме «Красотка» Ричард Гир сказал нечто похожее Джулии Робертс.
Многие читатели ждут от меня что-то вроде путеводителя, который не только расскажет им, как перестать беспокоиться и достичь счастья, но и поможет шаг за шагом пройти путь к той жизни, о которой они мечтают. Поэтому я и написала книгу, которую вы сейчас держите в руках. Она поможет и тем, кто уже прочитал предыдущую, и тем, кто (еще) нет.
В этот раз наша задача – не просто достичь какой-то или каких-то целей, а буквально прийти к той жизни, о которой вы мечтаете. С долгожданной любовью, деньгами, успехом, работой, семьей, путешествием всей жизни – словом, с осуществлением всех заветных желаний. Перевернуть страницу, начать новую эпоху. Эту книгу я написала для того, чтобы помочь вам всего этого достичь (обратите внимание на это слово). Как именно? С каждой страницей это будет становиться все яснее.
Если вы вдруг задаетесь вопросом, кто я такая, представлюсь: Мария Беатриче Алонци (зовите меня Беа – на Марию не отзываюсь). Я занимаюсь коучингом в области бизнеса и построения карьеры, диджитал-стратегиями, маркетингом и хакингом роста.
Я использую английские заимствования, потому что без них звучит длинно и нескладно: консультант по карьере и развитию собственного дела; разработчик интернет-стратегий; специалист по продвижению компании на рынке; специалист, предоставляющий сверхэффективные инструменты для саморазвития, продвижения продукта, услуги или вообще – чего и кого угодно.
Другими словами, я помогаю людям получить то, к чему они стремятся, прежде всего в профессиональной сфере, но не только в ней. Я открываю и развиваю таланты – например, ваш. Вот этим мы с вами и займемся.
Да, и еще кое-что… Знаете, почему вы хотите всем угодить?
Через пару страниц узнаете.
Предисловие
Ни одно слово, абзац или глава этой книги не заставят вас измениться. Знаю, не очень-то хорошее начало, но все же продолжим. Ваш характер не изменится, точно так же как не меняются волосы после похода к парикмахеру. Их структура, форма и объем остаются прежними – разве что выглядят иначе. Они могут временно стать короче, длиннее, другого цвета, искусственно кудрявыми или прямыми. Однако, как только волосы отрастают, генетика берет свое, и становится видно, насколько все это было недолговечно.
Такой же эффект обычно дают книги по саморазвитию. Они как будто накрывают вас одеялом, которое через некоторое время начинает сползать, как тяжелая шуба, и в результате падает (если вообще удается дочитать до конца). Вы снова становитесь таким, как раньше. Сколько ни читайте, сколько ни смотрите, ничто, кроме опыта или психотерапии, не заставит вас измениться. Менять нужно не себя – вот первое, по поводу чего можно расслабиться.
Эта книга вас не изменит. Вы можете быть каким угодно: высоким или низким, счастливым или несчастным, толстым или стройным, сообразительным или тугодумом, аккуратным или неряхой, веселым, серьезным, с коленками внутрь или наружу, с идеальной осанкой или сутулым и т. д. Сочетание ваших личностных особенностей может быть сколь угодно удивительным и в то же время рационально обусловленным, а ваши механизмы защиты от стресса – идеально отлаженными, все равно вы не изменитесь.
«Зачем мне тогда это читать?» – спросите вы. Чтобы увидеть самого себя. Вы не измените себя, но вы себя увидите. Вы поймете, как у вас обстоят дела и откуда взялись некоторые черты вашего характера. Заглянете глубоко в себя и наконец поймете, что движет вашими поступками, и тогда перед вами откроются неограниченные возможности.
Вас не изменят ни я, ни моя книга, ни эти слова, но могу торжественно пообещать, что вы поймете себя и все то, что хотите в себе изменить. Цель этого раздела – подчеркнуть, что важны не перемены, а принятие того, кто вы, какой вы и чего вы хотите в жизни. Я предлагаю вам принять себя и свои психологические травмы с помощью одного метода,