Нельзя не остановиться еще на нескольких моментах. Мальчикам не рекомендуется долго сидеть, особенно на мягком стуле, диване, в транспорте, так как во время статической позы нарушается кровообращение органов малого таза. В результате предстательная железа («второе сердце» мужчины) не получает питания, и ее нежные железистые клетки перерождаются в грубую соединительную ткань, не способную выполнять основную функцию этой железы – активизацию сперматозоидов, что в зрелом возрасте приводит к бесплодию и даже полной потере потенции. Как далеко в детство, а именно в период начальной школы, могут уходить у мужчин проблемы со здоровьем (в том числе и бесплодие!)… И сложившееся правило этикета – уступать место в транспорте слабому полу – имеет физиологические причины. Приучите ребенка к тому, что мужчина в транспорте должен стоять, расставив ноги на ширину стопы.
Для репродуктивной системы девочек нежелательны такие упражнения, как наклоны туловища вперед, приседания и прыжки. Научиться выполнять эти упражнения, конечно, нужно, но это не должно быть ради постановки рекорда.
Рост скелета. В десять – двенадцать лет происходит препубертатный скачок роста. Некоторые дети вырастают за лето на 8 – 10 сантиметров. Столь стремительный рост скелета – это не только проблема с одеждой. Сосуды и сердце не успевают за ростом костей, в результате даже средняя физическая нагрузка становится для ребенка опасной. Опасность в этот период несет и повышение температуры тела – дополнительная нагрузка на сердце. Если ребенок заболел, поднялась температура, обязательна консультация с врачом и постельный режим на 2–3 дня, а затем домашний режим как минимум на 7 дней. Наверстать отставание в школе легче, чем восстановить нарушенное здоровье.
Полностью отказываться от физических нагрузок, безусловно, нельзя, так как во время движений улучшается циркуляция крови, активизируется нервная система. Недаром знаменитый советский педагог Шалва Александрович Амонашвилли сказал: «Требовать от детей старческой чинности и неподвижности – все равно, что придерживать маятник рукой и добиваться, чтобы часы ходили». Очень образное и меткое выражение.
Интересен и такой факт: здоровье девочек за время обучения страдает больше, чем мальчиков. Причина в том, что они более ответственно относятся к учебе и занимаются более статическими