Фитнес 60+. Наталья Анатольевна Нагорнова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Наталья Анатольевна Нагорнова
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn:
Скачать книгу
заодно примеривались, кто тут главнее:

      – И как мы с вами так близко заниматься будем?

      – Если найдете, куда мне переложить свой коврик, покажите, я перейду.

      – Сами ищите. Я за час пришла, место заняла.

      – Так надо было еще мелом белый круг очертить, раз вам особая дистанция нужна.

      Но добросовестная физическая работа каждой к концу тренировки развеяла мелочность, на лицах сияли просветленность и блаженство, слышалось: “Прекрасно!” – будто после церковной службы.

      –

      Упражнения на группах “Пилатес” и “Пилатес 60+” оказались абсолютно одинаковыми. Думаю, смысл указывать возрастную категорию в сортировке, чтобы занимающиеся чувствовали себя комфортно среди себе подобных.

      –

      В раздевалке одетая дама прошла к выходу, потом возвращается, по пути сообщая мне:

      – Ключ в дверце шкафчика забыла! – без него на рецепшене не вернут клубную карту.

      – Бывает…

      Снова идет к выходу и трясет ключом:

      – Он же у меня в руке был!

      – Тоже бывает…

      –

      Встретила одноклассницу в раздевалке. Не виделись лет тридцать, чужие люди, говорить не о чем, хоть о погоде, что ли:

      – Вчера на даче были, там снег еще лежит, как зимой.

      – У меня нет дачи, захочу – к отцу в Краснодар съезжу, а тут мне дача не нужна. Сяду на машину, … – и что-то про Шевроле, Пежо…

      –

      В зале тренируются в кроссовках, в бассейн ходят в сланцах. А на пилатесе и йоге в зале на ковриках в носках: там то пяточку вовнутрь/наружу выставить, то пальцы вытянуть. Одна новенькая пришла в сланцах на босу ногу. Насобирала возмущенных взглядов, будто в церковь без платочка  явилась. Осмотрелась, поняла ошибку, убежала к шкафчику в коридор, вернулась в носках.

      –

      После тренировки женщина с соседнего коврика кивнула на мой ключ от шкафчика:

      – Я роняла свой ключ, и вы могли подобрать мой.

      – Но я свой не роняла.

      – Все равно – покажите, что у вас не мой.

      –

      В раздевалке одна дама, собираясь после тренировки в душ, мялась, озиралась, наконец, отчетливо произнесла для присутствующих:

      – Забыла дома сланцы, придется в душ идти в бахилах.

      Соклубницы, до этого копошащиеся разрозненно каждая само по себе, отвлеклись от своих шкафчиков и сумок, сплотились в коллектив и стали наставлять:

      – Босиком идите! Мы же ходим там босиком.

      – Да ни разу не видела там кого-нибудь босиком.

      – Скользко будет в бахилах, упадете, разобьетесь, – и другие рекомендации.

      Меж тем  дама без сланцев спокойно сняла со своих ботинок бахилы, надела их на ноги и пошла в душ. Руководства к действию её не волновали, она просто оповестила присутствующих: почему она сегодня в таком странном виде. Советчицы остались недовольны.

      …

      В возрастной группе 60+ у дам часто либо непрозрачные кефирные бутылочки, либо прозрачные с чем-то цветным: компот, отвар, морс, чай. С местом для тренировки в зале основная интрига, поэтому приходят заранее,