Отравленная любовь. Как зависимость от токсичной нарциссической матери разрушает нас и как вернуть себе свою жизнь. Нина Никитина

своего (маминого) убеждения, она обязательно найдет соответствующего партнера. Других людей она просто не видит, так как, по ее мнению, их даже не существует. Либо выберет путь тотального одиночества, если ее напугают сильно. Сама того не подозревая, дочь бессознательно начнет повторять жизненный сценарий матери или «усовершенствует» его. А теперь представим, что этот процесс идет из поколения в поколение.

      Говорите человеку каждый день, что он лошадь, через месяц запросит овса.

      Глава 4.

      Токсичность и мифы

      • Признаки токсичности матери

      • Характерные обороты речи

      • Попробуйте услышать себя

      • Личные мифы и зачем они нужны

      • Полезные и токсичные мифы

      • Я-не моя травма

      • Психосоматика

      «Семья должна быть нашей тихой гаванью, очень часто именно в ней мы находим самую глубокую душевную боль».

Лайанла Вансант, лайф-коуч

      Признаки токсичной матери:

      1. Манипулирует чувством вины и стыда. Во всех проблемах матери, ее диагнозах есть ваша вина.

      2. Шантажирует, пугает расплатой.

      3. Запугивает, нагружая ребенка информацией, перспективой развития событий, решением взрослых проблем, заставляет сделать невозможный выбор, разрушая неокрепшую детскую психику.

      4. Тотальный контроль, чрезмерная опека, которая подается в виде «заботы», лишая ребенка инициативы, возможности выбирать, принимать решения, то есть формируется зависимая и инфантильная личность.

      5. Идет постоянное сравнение ребенка с другими не в его пользу. Ему указывают на тех, кто «лучше», «правильнее», «послушнее».

      6. Дают негативную оценку, навешивают ярлыки.

      7. Игнорируются чувства и желания ребенка, обесценивает.

      8. Оскорбляет, унижает, жестоко наказывает, бьет.

      9. Требует постоянного внимания и заботы.

      10. Ребенок не имеет права сомневаться в материнской любви.

      11. «Сыночка, я прожила свою жизнь, проживу и твою».

      Характерные обороты речи:

      1. «Как для тебя будет лучше, знаю только я».

      2. «Хорошие дети делают…»

      3. «А вот у тети Клавы сын хороший, у него руки из нужного места растут, в отличие от тебя».

      4. «Вот сейчас ты хороший, потому что…»

      5. «Я тебя отдам волку (плохому дяде, тете, цыганам)…»

      6. «Не дружи с Машей, она плохая».

      7. «Ты хочешь есть, спать, тебе холодно, жарко, скучно, весело…»

      8. «Ты всегда ленивый, бестолковый, упрямый, противный, злой, вредный, грубый».

      9. «Тоже мне достижение, захотел бы – сделал лучше».

      10. «Это каждый дурак сделает».

      11. «Ты обязан быть…»

      12. «Я тебе жизнь дала, а ты…»

      13. «Ты никому не нужен, кроме матери».

      14. «Ты такая же, как твой отец (негативная коннотация)».

      15.