Двигайтесь в том направлении, которое дарит вам ощущение свободы и творческого подъема. Так вы реализуете свои истинные желания и достигните внутренней гармонии.
Забудьте выражение «это невозможно». В мире существует множество механизмов, благодаря которым ваши мечты смогут реализоваться самыми необычными способами.
Работа.
Давайте порассуждаем. Если бы каждый был на своём месте и любил свою работу, как думаете, на сколько бы увеличилась производительность в целом? Врачи, педагоги, те же самые продавцы. Нас ждало бы другое обслуживание и другое качество.
Однако большинство людей сталкиваются с нежеланием просыпаться и идти на нелюбимую работу. Ломают себя, злятся, срываются на других. Люди часто выбирают профессию, не соответствующую их желаниям и возможностям.
От правильно выбранной деятельности зависит отношение к жизни, настроение и внутреннее самочувствие. Доказано: какой бы тяжелой не была работа, если она ваша ― то вы с легкостью и удовольствием будете выполнять ее. У людей, которые находятся на своем месте, появляется дополнительная энергия и желание работать. На любимой работе человек становится более продуктивным.
Любовь к работе ― важный фактор, способный увеличить удовлетворенность жизнью. Но установка, что каждый должен любить свою работу и что без этого успех невозможен, дает противоположный эффект ― разочарование в себе.
Задумывались ли вы о том, как работа меняет вас? Она оказывает существенное влияние не только на личность, но и на состояние здоровья, причем не в лучшую сторону.
Работа может стать причиной стресса, болезни и депрессии. Конфликты, неудовлетворенность оплатой труда или условиями работы вызывают эмоциональное и физического напряжение.
Профессиональная деформация ― психологическая дезориентация личности, формирующаяся из-за постоянного давления определенных факторов профессиональной деятельности.
Если человек слишком тесно идентифицирует себя со своей профессиональной ролью, то его рабочий «образ» переходит в личную жизнь. Самые яркие примеры: педагоги и работники правоохранительных органов, военнослужащие и многие другие.
Профессиональная деформация возникает, когда выбор профессии обусловлен не собственным выбором, а сложившимися обстоятельствами. Если человек не любит то, что делает, это приводит к конфликту внутри себя, за которым следует выгорание.
Что вредит вашему здоровью:
– сидячая работа.
Уже давно доказано, что сидячая работа увеличивает риски таких заболеваний, как остеохондроз, защемление седалищного нерва, межпозвоночная грыжа и сердечно-сосудистые заболевания.
Поэтому очень важно делать перерывы в работе.
Посвящайте пять минут каждого часа на физическую активность. Пройдитесь по коридору, поднимитесь по лестнице.
При болях