– Ну что, поразмышляли?
– Да, все это верно и оказывается довольно просто, только непривычно. Как я сам до этого не додумался? Чувствую себя каким-то недотепой.
– Это другая область, которая является для многих белым пятном. Особенно для самоедов. Претензии к себе это также неверно, как и расстраиваться из-за мелочей. Нет в этом проку.
– А как быть? Ведь я мимо элементарных вещей проходил столько лет. Вот и возникает желание себя укусить. Ведь в принципе вы мне ничего нового не сказали, но на слышанное не раз я теперь посмотрел по иному – наконец-то дошло… Не прошло и полжизни.
– Опять у вас есть выбор: ругать себя – «какой я бестолковый» или поддержать себя – «вот какой я молодец, хорошо, что я понял это сейчас, а не через десять лет». Осознал ошибку, запомнил, поддержал себя и оптимистично пошел дальше по жизни. А если нет природного оптимизма, его можно воспитать, натренировать. Если нет каких-то благих привычек, их также можно приобрести – натренировать.
Наладить взаимоотношения с самим собой – это первая необходимость. С этого начинается путь познания.
– Точно. Хм, как просто. Да вы, уважаемый, – светлая голова! Давайте познакомимся, меня зовут Алексей.
– Вергилиус, а зовите просто Виктор.
– Интересное, необычное имя у вас.
– Я родился в Литве. Потом мы жили в Германии, Эстонии, Украине и вот теперь я прочно осел в России. И моим приятелям, друзьям и знакомым сложно выговаривать такое имя, вот и присвоили мне русский аналог, я не против.
– Простите нескромный вопрос: сколько вам лет?
– Сорок пять.
– Не может быть! Мы с вами оказывается ровесники! Я думал, я был уверен, вам много меньше сорока. Вы здраво рассуждаете, видно, что знаете толк в жизни. А моложавый внешний вид – это что? Тоже гены ни при чем?
– Гены генами, это основа. Эту основу можно либо разрушать, либо укреплять, развивать.
– Дайте соображу. Образ жизни?! Спортом занимаетесь?
– Да, все вместе: образ жизни, образ мыслей, положительные эмоции. Что касается спорта, у меня есть комплекс упражнений, которые я регулярно выполняю. Это не просто спорт или физкультура. В любое физическое упражнение можно вложить такое качество, что оно превращается в динамическую медитацию. Все это в целом – философия.
– По вам видно, что в вашей жизни порядок, и с эмоциями соответственно порядок. Вы выглядите как здоровый и счастливый человек.
– Так и есть. Я здоровый и счастливый человек.
– А если человек не может, ну никак не получается наладить нормальную жизнь, не говоря уже о счастливой? Какие там могут быть положительные эмоции?
– Опять