Эти простые практики помогут вам восстановить энергетическое равновесие.
• Прогулки на природе
• Работа в саду
• Укрепление мышц
• Йога
• Массаж
• Процедуры в сауне или парной
• Смех и посиделки с друзьями
• Прогулки с собакой
• Езда на лошади
• Употребление в пищу корнеплодов
• Употребление в пищу мяса или рыбы
• Просмотр комедий
• Волонтерская помощь нуждающимся
• Употребление большого количества воды
• Плавание
• Горячая ванна с тонизирующими травяными ароматами
• Прогулки вдоль реки или по берегу моря
• Творчество: рисование, пение или поэзия
• Хождение босиком по земле
• Сознательное решение избегать негативных людей и неприятные ситуации
• Разведение и созерцание костра
• Ремонт в доме своими руками
• Рыбалка
• Сеанс рефлексологии
Медитация
Заземляющее дыхание
Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Направьте энергию дыхания через все тело и, выдыхая, отпускайте все переживания и напряжение.
Дышите энергией белого света через макушку. Представьте, что вы выдыхаете ее через солнечное сплетение. Держите одну руку выше головы, а другую – на животе. Продолжайте дышать.
Сделайте еще один вдох через макушку, а выдох пошлите в ступни. Повторите несколько раз.
Теперь представьте, что вдыхаете энергию через ступни. Ощутите, как энергия земли поднимается по вашему телу. Положите одну руку на живот, другую держите над головой. Сейчас ваши руки стали вместилищем энергии белого света, которая полностью окутывает вас. Выдохните через солнечное сплетение. Повторите.
Продолжайте дышать энергией земли, втекающей через ступни. Энергия движется в теле, выходя через макушку. Задержитесь на этом ощущении.
Дышите через макушку и ступни. Положите обе руки на живот. Почувствуйте энергию в ладонях и направляйте ее в тело, а потом снова в живот. Продолжайте вдыхать и выдыхать через солнечное сплетение. Повторяйте, пока не почувствуете, что внутри вас есть центр, на который вы опираетесь.
Чтобы быть эффективным медицинским интуитом, необходимо энергетическое здоровье. Тогда вы будете не только хорошо себя чувствовать благодаря мощной физической энергии, но и легко и позитивно идти по жизни, зная, что ваша интуиция вас не подведет. В следующей части вы познакомитесь с уникальным способом интуитивно воспринимать информацию о состоянии здоровья.
2 часть
Ваша специализация: определите свой тип интуиции исцелении
Глава 3
Определите