Развивайте интуицию исцеления: активируйте природную мудрость для оптимального здоровья и благополучия. Дар интуиции, или Как развить шестое чувство. Сакральные знаки и символы: пробудитесь к сообщениям и синхроничности вокруг вас. Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип. Шерри Диллард

связанные с процессами вывода токсинов и лучшего усвоения пищи, не лучшим образом сказываются на вашем здоровье. Но когда вы станете более энергетически сильными, то легко начнете отказываться от еды со слабыми и негативными вибрациями и алкоголя. Вы перейдете на более высокие трансцендентные уровни жизненной энергетической силы, поэтому вашему телу, разуму и духу потребуется другая – более высоковибрационная – пища. Доверьтесь процессу. Услышьте себя, поймите, в чем нуждается ваше тело. Скорее всего, оно будет общаться с вами через физические реакции на определенные продукты.

Вы голодны или тело пытается что-то вам сказать

      Ваше тело – прекрасный коммуникатор. К сожалению, мы не всегда прислушиваемся к нему, осознаем его мудрость. Тело, эмоции, мысли и дух постоянно взаимодействуют. Они настолько связаны, что, по сути, функционируют как одно целое. Западная медицина рассматривает исключительно физическое тело, не беря во внимание эмоциональную составляющую человека. Если вы испытываете боль или плохо себя чувствуете, медиков интересует только лишь состояние вашего тела. Большинство людей верят в такой подход. Мы редко способны осознать множество факторов и влияний, воздействующих на наше физическое здоровье.

      Сегодня многие борются с лишним весом и стремятся развить в себе отвращение к еде. Однако на деле многочисленные диеты и горячее желание похудеть не приводят к тому, чтобы стрелка весов пошла в обратную сторону. И как бы вам ни хотелось верить, что проблемы с лишними килограммами решаются ограничениями в еде и физическими упражнениями, знайте, что мысли, эмоции и энергетическое состояние напрямую влияют на ваш вес. Вот почему необходимо обратить внимание именно на эти – нефизические – факторы.

      Упражнение

      Эмоциональное питание

      Тягостные, подавляющие эмоции являются одной из самых распространенных причин переедания. Интуитивно впитывая негативную энергию других людей, вы сами начинаете испытывать беспокойство и смятение. Как известно, еда же изменяет химию мозга и вызывает приятные эмоциональные и психические реакции. Понятно, что тоска, тревога, печаль, страх, утомление и гнев для нас крайне дискомфортны, поэтому мы тянемся к еде, пытаясь подавить их и поднять себе настроение.

      Эмоции и желание поесть тесно связаны. Интуиция же может стать ценным инструментом, который поможет настроиться на глубинную эмоциональную энергию, которая стала причиной увеличения веса, и сбалансировать ее.

      • Прежде чем отправиться на кухню, чтобы утолить голод, сядьте, успокойтесь и закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Продолжайте глубоко дышать, на выдохе отпуская все стрессы и напряжение.

      • Сфокусируйте свое интуитивное сознание и спросите себя вслух или мысленно, что вы чувствуете. Спокойно повторите этот вопрос несколько раз. Позвольте эмоциям проявиться. Называйте их и продолжайте дышать, давая возможность чувствам и переживаниям выходить