Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев

метапредметные: определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения; устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы; ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности; личностные: формирование ответственного отношения к учению; формирование нравственных чувств и нравственного поведения; умение управлять своими эмоциями; формирование осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам.

      Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи на пару занимающихся, стартовые колодки (по возможности) или мел.

      Ход урока

      I. Вводная часть

      1. Построение. Организационные команды

      (Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, проверяет выполнение домашнего задания.)

      – Расскажите, что вы прочитали о трех частях тренировочного занятия (уч. М.). (Примерный ответ. В тренировочном занятии выделяют три части: подготовительную, основную и заключительную. В подготовительной части планируется разминка, в которую входит комплекс общеразвивающих упражнений. Основная часть делится на два раздела: первый раздел посвящен освоению и совершенствованию техники соревновательных действий; второй раздел – развитию физических качеств. Заключительная часть посвящена выполнению упражнений, ускоряющих процессы восстановления после нагрузки.)

      – Расскажите, как во время самоконтроля нужно оценивать и воспринимать изменения сна, аппетита, появление болевых ощущений, потоотделения, изменения массы тела. (Ответы учеников.)

      2. Разминка

      (Выполняется разминочный бег (2 мин или полтора-два круга). После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Проводится новая беговая разминка в движении.)

      II. Основная часть

      1. Тестирование бега на 60 м с низкого старта

      (Ученики повторяют, как правильно ставить стартовые колодки или как расчертить стартовые линии для низкого старта. Учитель проводит тестирование бега на 60 м, разбирает ошибки. После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником, отмечает динамику. Ученики вносят свои результаты в дневники самонаблюдения.)

      2. Тестирование челночного бега 3 × 10 м

      (Учитель проводит тестирование челночного бега 3 × 10 м, разбирает ошибки (оценивает технику выполнения челночного бега, поворотов, финиширования и т. п.). После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником, отмечает динамику. Ученики вносят свои результаты в дневники самонаблюдения.)

      3. Футбольное игровое упражнение

      (Учитель делит класс на тройки или пары. Игроки встают с дистанцией 10 м. Упражнение можно выполнять одновременно или по очереди. Задача: