– Расскажите, что вы узнали о критериях обученности (уч. Л.). (Примерный ответ. Основные критерии обученности – свободное, быстрое, экономичное и стабильное выполнение упражнения. В спортивных играх важно уметь выполнять все действия вариативно, так как приемы выполняются в постоянно изменяющейся обстановке.)
2. Разминка
(Выполняется разминочный бег (3 мин). Первые 30 с обгонять нельзя, ученики бегут в колонне. Учитель дает сигнал на обгон. Ученики бегут в среднем темпе, выдерживая удобную для себя скорость бега. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному малому мячу. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится новая разминка с малыми мячами. По окончании разминки ученики перестраиваются в одну колонну, проходят по кругу и убирают малые мячи на место.)
II. Основная часть
1. Метание малого мяча на точность в вертикальную и горизонтальную цели
(Учитель делит класс на группы по количеству мишеней. Три мишени вертикальные, три – горизонтальные. Мишенями могут быть обручи, кольца, баскетбольные щиты, пластмассовые корзины, навесные мишени и т. п. Расстояние до мишеней должно быть разным. Броски нужно выполнять как правой, так и левой рукой. Метание выполняется не менее двух-трех минут, после чего группы переходят по кругу к следующим мишеням. В качестве усложнения можно увеличивать дистанцию до мишеней, уменьшать размеры самих мишеней и т. п.)
2. Игровое упражнение с метанием мяча
(Учитель делит класс на команды и проводит игру «Точно в цель». Учитель расставляет шесть-семь кеглей на ширине спортивного зала, ученики делятся на две команды. Сначала первая команда выполняет броски (бросать одновременно или по очереди). Учитель считает количество сбитых кеглей. Кегли ставятся на место. Потом вторая команда выполняет броски. Учитель считает количество сбитых кеглей и т. д. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.)
III. Заключительная часть
(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.)
Домашнее задание
Прочитать текст «Здоровье и здоровый образ жизни» на с. 44—46 учебника А. П. Матвеева.
Прочитать текст «Метание малого мяча в горизонтальные и вертикальные цели» на с. 163—166 учебника В. И. Ляха.
Урок 14. Броски малого мяча на точность (З)
Цели: повторить