Инвентарь: секундомер, свисток, малые мячи по количеству занимающихся, вертикальные и горизонтальные мишени, тетрадь для записей, ручка.
Ход урока
I. Вводная часть
(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, проверяет выполнение домашнего задания.)
– Расскажите, что вы узнали о физкультурно-оздоровительном направлении физической культуры (уч. М.). (Примерный ответ. Это направление является в нашей стране наиболее массовым и распространенным. Оно включает в себя различные виды оздоровительной физкультуры – бег, ходьбу, занятия аэробикой, ритмической гимнастикой, ходьбу на лыжах, катание на роликовых коньках, велосипеде и т. п. Данное направление стало таким популярным потому, что оно ориентируется на всестороннее физическое развитие, сохранение здоровья, профилактику заболеваний, повышение работоспособности.)
– Расскажите, что вы узнали о развитии координации движений (уч. Л.). (Примерный ответ. Координация движений или двигательная ловкость – это возможность управлять сложными двигательными действиями и регулировать их. Развивать координацию движений нужно обязательно, так как развивая координацию, мы:
– лучше овладеваем всеми видами движений;
– улучшаем психические процессы: память, мышление, восприятие того, что происходит вокруг, и т. п.;
– лучше перестраиваем технику движений и осуществляем тактические действия в играх и в изменяющихся условиях;
– способствуем более экономичной работе мышц.
Разделяют общую координацию движений и специальную. Общая – это готовность человека к оптимальному управлению и регулированию различными двигательными действиями. Специальная – это возможности человека оптимально управлять сходными по происхождению и смыслу двигательными действиями и регулировать их.)
II. Основная часть
(Повторение. См. урок 13. Проводится тестирование метания малого мяча на точность в горизонтальную цель. После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником, отмечает динамику. Ученики вносят свои результаты в дневники самонаблюдения.)
III. Заключительная часть
(Заканчивают играть или соревноваться за 3—4 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель проводит построение, подводит итоги игры, тестирования и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.)
Домашнее задание
Прочитать текст «Спортивное направление физической культуры» на с. 6—8 учебника А. П. Матвеева. Познакомиться с таблицей 2 на с. 9.
Прочитать текст «Развивайте координационные способности» на с. 212, 213 учебника