С другой стороны, закрытая горловая чакра может привести к тому, что мы не будем контролировать свои слова. Или мы можем говорить слишком мало, или слишком тихо и позволять другим говорить за вас. Нам также может быть трудно слушать и понимать других людей.
Попробуйте автоматическое письмо – упражнение, в котором вы пишете последовательно в течение определенного времени, чтобы сбалансировать эту чакру. Эта практика позволяет говорить истине внутри вас. Еще одно упражнение – громко подпевайте любимым песням или покричите в подушку.
• Кристаллы: амазонит, апатит, аквамарин, голубой агат, содалит
• Травы: береза, ромашка, лаванда, орегано, палосанто
Что такое аффирмация?
Аффирмация – это любое утверждение, которое вы говорите самим себе. Когда вы повторяете эти утверждения, они становятся убеждениями, независимо от их правдивости. Некоторые аффирмации ограничивают вас, в то время как другие дают возможность раскрыть наивысший потенциал. В этой главе вы найдете позитивные аффирмации, связанные с каждой чакрой, которые можно повторять, чтобы помочь себе объединиться с их энергией.
АДЖНА: Интуиция
«Я знаю, как звучит моя внутренняя мудрость, и я доверяю своей интуиции, которая ведет меня в верном направлении».
У лобной чакры (или чакры третьего глаза) много названий: внутренний глаз, интуиция, надбровная чакра и Аджна (на санскрите). Аджна означает «за гранью мудрости», она помогает нам понимать информацию за пределами физического мира, направлять свой дух и прислушиваться к своему внутреннему голосу. Она расположена внутри черепа, чуть выше бровей.
Когда лобная чакра не уравновешена, нам трудно выходить за рамки обыденной жизни и использовать свою магию. Мы можем полностью отвергать духовные идеи и не иметь «видения» будущего. Другой возможный результат дисбаланса – витание в облаках, мечтание и отсутствие реализации в физическом мире
Уравновешивая эту чакру, вы расширяете свое сознание, чтобы исследовать парафизическое состояние. Аджна – одна из наиболее известных чакр, потому что она связана с экстрасенсами, медиумами, тарологами и ведьмами. Те, кто отождествляет себя с колдовством, прислушиваются к своей интуиции и таким образом легче и быстрее получают доступ к ней.
Сбалансировать эту чакру получится, если вы начнете читать карты Таро или гадальные карты, практиковать автоматическое письмо, медитацию и работу со сновидениями. Обращая внимание на закономерности и обстоятельства в вашей жизни, вы можете раскрыть свои экстрасенсорные способности.
• Кристаллы: аметист, чароит, лазурит, лепидолит, фиолетовый флюорит
• Травы: лавровый лист, шалфей мускатный, лимонник, полынь, розмарин
САХАСРАРА: Сознание
«Я наслаждаюсь миром, исполняя свои мечты. Я