В медитации исчезает заблуждение о том, что вы являетесь ограниченным существом. Это происходит подобно тому, как тьма исчезает, когда утром восходит солнце, это происходит подобно тому, как айсберг растворяется в океане, когда попадает в тёплое течение. Иллюзия разделения и конфликтов растворяется, и остаётся подлинная реальность единства в многообразии.
Между выдохом и вдохом возникает естественная пауза, именно в это мгновение происходит погружение в медитацию. Дыхание связано с эмоциональным состоянием, тот, кто находится в состоянии покоя и счастья, дышит спокойно и медленно.
Вечный свет Бога освещает вашу жизнь. Вам не нужно пытаться изменить или усовершенствовать себя, ибо вы уже совершенны и всегда были таковыми. Всё в вашей жизни происходит в расслабленном самодеянии. Вы идёте по жизни, совершая идеальные шаги вне выбора. Всё происходит по промыслу Бога. Ваши мысли ясные, слова мудрые и истинные, а дела совершенные и точные.
Один из способов достижения покоя ума – это практика осознанного дыхания. Дыхание и поток мыслей взаимосвязаны, в осознанном и спокойном дыхании рождаются ясные мысли. Человеческий ум постоянно воспроизводит поток мыслеформ. Присмотревшись внимательно к этому потоку, можно заметить, что между мыслями есть паузы, именно в этих паузах открывается дверь в чистое сознание.
В медитации исчезает ложная идея отдельности существования и обретается изначальное единство. Вы медитируете каждое утро, а затем отправляетесь на работу.
Ваша жизнь становится разделённой на две части: радостные минуты медитации и тяжёлые часы борьбы за выживание в социуме. Со временем медитация проникает в каждое мгновение жизни, и тогда вся ваша жизнь превращается в медитацию.
Вы любите свою жизнь, ибо она изначально совершенна, в ней царит гармония и баланс. То, что вы любите, постоянно происходит, потому что вы размышляете только о том, что вы любите, тем самым притягивая эти события.
Вы любите себя, поэтому все люди любят вас. Вы счастливы, поэтому все люди вокруг обретают счастье. В радости вы делаете своё дело, и поэтому все люди в радости помогают вам и с благодарностью принимают плоды ваших трудов.
Вы любите блаженство медитации и радость повторения имён Бога, вы любите солнечный свет в чистом небе над головой, радость свободного творчества и совершенное здоровье.
Вы находитесь в состоянии покоя и гармонии, поэтому все люди, общаясь с вами, обретают покой и гармонию. Вы находитесь в потоке божественной милости, поэтому все люди вокруг вас благословлены вашим присутствием.
Тьма не имеет самосуществования, ибо тьма – это непроявленный свет. Вы воплощаете свет, потому что