4. В период очищения надо себе целенаправленно помогать, не тратить попусту жизненную энергию, которая должна направляться на выведение шлаков из организма. В первую очередь надо изменить и уменьшить питание. Натуральная растительная пища – овощи, фрукты, свежевыжатые соки, каши из цельных зерен – сами по себе способствуют очищению организма. Проблема в том, что человечество постепенно отошло от естественной пищи, которая содействовала не только питанию организма, но и нормальному его очищению. Переход на видоизмененную и искусственную пищу нарушил процесс усвоения и нормального выведения продуктов пищевого обмена.
Разного рода пищевые разгрузки, периодические голодания, посты весьма способствуют естественному очищению организма.
Крайне желательно увеличить мускульную и двигательную нагрузку на организм. Надо заставить межтканевую жидкость активнее циркулировать и вымывать «застрявшие» в ней шлаки.
Применение разного рода прогреваний и воды (парная, сауна, ванна, душ) способствует окислению, разжижению и транспортировке шлаков к местам их выведения. Эти процедуры являются важным элементом успешного «смягчения организма» и последующего очищения.
5. Главным загрязнителем внутренней среды человеческого организма является толстый кишечник. Поэтому с него необходимо и начинать. После очищения и нормализации его функций кровь становится чистой, и организм получает стимул к возрождению.
Очищение толстого кишечника следует совместить с изгнанием разного рода паразитов (в основном глистов). Это вполне оправданная процедура (из-за массовой зараженности населения) начинается одновременно с очищения толстого кишечника и заканчивается очищением печени. Но в некоторых случаях очищение от микропаразитов (патогенных бактерий и грибков) затянется на целые полгода-год (надо очистить от них кровь, лимфу, ткани). От этой заразы избавиться крайне непросто, но можно.
Вы можете задать вопрос: почему так сложно избавить организм от паразитов и почему этот процесс такой долгий? Это связано с особенностями цикла их развития. Например, цикл развития аскариды около 80 дней. Из яиц аскариды, попадающих в кишечник человека, появляются личинки, которые буравят стенку кишечника и поступают в кровь. С током крови они попадают в легкие. Там они буравят стенку кровеносных сосудов и попадают внутрь альвеол. Находясь на поверхности альвеол, они медленно зреют и по мере созревания