Tropfen Basilikum zur Mixtur geben. Zum Baden können Sie Lavendel- und Rosenöl ins
Wasser geben.
Aromatherapie kann Depression, Schlaflosigkeit, Akne, Gelenkschmerzen, Stress, Husten
und andere Krankheiten heilen. Bei den Hautproblemen haben Akne und trockene Haut
die besten Heilungserfolge.
Aromatherapie hilft, die Haut zu verbessern und strahlender zu machen. Sie gibt ihr eine
Pediküre und Maniküre und beugt Falten vor.
Öle, die gewöhnlich für Aromatherapie benutzt werden, sind süßes Mandelöl, Avocado,
Kakaobutter, Traubenkernöl, Jojobaöl, Olivenöl, Erdnussöl, Rosenblüten, Sesamöl,
Sonnenblumenöl und weitere. Benutzen Sie keinen Ajowan-Kümmel, Mandeln, Arnika,
Kalmus, Knoblauch, Steinklee, Zwiebel, Senf, Wurmkraut und Wermut ohne angemessene
Anleitung von einem Aromatherapeuten.
Das richtige Öl zur Aromatherapie
Haben Sie sich immer schon gefragt, wie Ihr Leben sein würde, wenn Sie nicht riechen
könnten. Sicher, es scheint nicht so schwerwiegend zu sein wie zu versuchen, ein Zimmer
mit verbundenen Augen zu durchqueren oder tägliche Dinge zu tun, ohne Ihre Daumen zu
gebrauchen, aber es wäre doch ein großer Verlust. Zum einen würde sich auch Ihr
Geschmackssinn verabschieden; und zum anderen ist Ihr Gehirn darauf eingerichtet,
Signale vom Geruchszentrum zu interpretieren, was Ihnen sagt, welche Freuden oder
Gefahren in Ihrer Umgebung lauern.
Man könnte in der Tat sagen, dass Vieles, was Sie von der Welt wissen und wie Sie
darauf reagieren, von Ihrem guten Geruchssinn abhängt. Bei der Geburt ist der
Geruchssinn als einziger vollständig entwickelt und spielt eine wichtige Rolle in der
Fähigkeit des Säuglings, seine Mutter zu erkennen und eine Verbindung zu ihr
herzustellen.
Sogar die „Chemie“ zwischen zwei Erwachsenen wird vom Geruch beeinflusst.
Wissenschaftler haben als ursächlich dafür Substanzen namens Pheromone im
menschlichen Geruchssinns-Zentrum ausgemacht, die als chemische Nachrichtensender
ans Gehirn agieren, um unter anderem sexuelle Anziehungskraft zu einem potenziellen
Partner zu stimulieren.
Mit mindestens 5 Millionen Nerven entlang der Wege im Nasenbein scheint die Nase gut
ausgerüstet zu sein, um Gerüche zu erkennen. Es ist zudem ziemlich sicher, dass
gewisse Gerüche eine direkte Wirkung darauf haben, wie wir denken und fühlen. Der Duft
von frischgebackenem Brot oder blumiges oder würziges Aroma können eine romantische
Stimmung hervorbringen.
Dieser Eindruck wird so sehr anerkannt, dass viele europäische und asiatische Firmen in
„indirektes Parfümieren“ investieren, um die Produktivität am Arbeitsplatz zu steigern,
sowie um die Genesung im Krankenhaus zu fördern.
Wenn Sie zum ersten Mal ätherische Öle kaufen, wählen Sie am besten zunächst die
mehr bekannten Öle wie Rosmarin, Pfefferminz und Ingwer. Wählen Sie einfach Düfte
aus, die entspannen und beruhigen oder Energie geben.
Wenn Sie ein Aroma benutzen, das Sie persönlich als angenehm empfinden, ist
manchmal besser als ätherische Öle, die speziell für einen bestimmten Zweck hergestellt
wurden.
Empfehlenswert sind zusätzlich bekannte Öle in Bergamotte, Rose, Kamille, Weihrauch,
Geranie, Lilie, Neroli und Sandelholz, vorwiegend weil sie die Haut nicht reizen und viele
Leute sie als angenehm empfinden.
Die Wahl der richtigen Öle ist jedoch keine Entscheidung fürs ganze Leben. Sie ist mehr
eine Reise, die Sie auch viele Dinge über sich selbst erfahren lässt. Folgen Sie einfach
Ihrer Nase.
Ätherische Öle für die Aromatherapie
Die Nutzung von ätherischen Ölen, die von reinen Pflanzenessenzen stammen, ist nichts
Neues. Obwohl die Bezeichnung Aromatherapie erst in den 1920ern (von Gattefosse,
1928) geprägt wurde, kannte man ätherische Öle seit prähistorischen Zeiten. Angefangen
von den Chinesen zu den Ägyptern, Griechen, Römern, Persern und indischen
Zivilisationen, alle haben zur Wissenschaft der ätherischen Öle und zur Aromatherapie
insgesamt beigetragen.
Forschungen in diesem Feld finden weiterhin statt und es gibt auch neue Entwicklungen.
Aromatherapie und ätherische Öle sind nicht länger auf Kosmetik oder aromatische
Verwendung begrenzt. Viele der ätherischen haben auch bewiesene medizinische und
therapeutische Vorzüge. Nehmen wir z. B. Lavendelöl. Dem französischen Chemiker
Gattefosse wären die Eigenschaften von Lavendelöl zur sofortigen Erleichterung von
Verbrennungen ohne Narben nicht bewusst gewesen, hätte er sich nicht die Hand
verbrannt und in ein Glas voll Lavendelessenzen gesteckt. So gibt es auch eine große
Anzahl ätherischer Öle mit medizinischen Eigenschaften.
Die Tulsipflanze oder indisches Basilikum, erkennbar durch sein starkes Aroma und den
Geschmack, wird Lebenselixier genannt, da es angeblich Langlebigkeit bringt. Die
Pflanzenextrakte werden benutzt um Kopfschmerzen, Entzündungen, Herzkrankheiten
und Malaria zu heilen. Die ätherischen Öle der Karpoora Tulsi werden zur Herstellung von
pflanzlichen Toilettenartikeln verwendet.
Ätherische Öle werden von fast jedem Pflanzenteil gewonnen. Blätter, Stiele, Blüten,
Wurzeln usw. werden durch Dampf oder Wasser destilliert und werden so zu ätherischen
Ölen. Folglich enthalten diese Öle die wahre Essenz der Pflanze. Ein paar Tropfen
ätherisches Öl in seiner reinsten Form kann dasselbe Ergebnis bringen, wie große
Mengen der Pflanze es tun würden. Aus diesem Grund sind ätherische Öle in
konzentrierter Form erhältlich. Obwohl Öle genannt, hinterlassen sie in der Aromatherapie
kein öliges Gefühl. Außer einiger weniger Öle wie Patchouli, Orange und Zitronengras sind
die meisten Öle klar und durchsichtig.
Ätherische Öle in der Aromatherapie müssen von Parfüm oder Duftölen unterschieden
werden. Während ätherische Öle reine Pflanzenessenzen enthalten, bestehen Duftöle
teilweise oder ganz aus künstlich hergestellten